護膚品

首先，護膚品具有養顏美容的功能，能增強皮膚的彈性和活力。經常使用可使人年輕、美麗。

其次，護膚品增強了人的自信心，提高了人的美好形象，促進了社會的文明。

1.

首先，護膚品具有養顏美容的功能，能增強皮膚的彈性和活力。經常使用可使人年輕、美麗。

2.

其次，護膚品增強了人的自信心，提高了人的美好形象，促進了社會的文明。

護膚品種類繁多，特點各異。在使用時一定要根據自己的實際情況進行選用，不可隨波逐流，人云亦云。因為人的皮膚各有不同，有油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和過敏性皮膚之分。所以每一種護膚品的製造成分，根據不同皮膚的性質也就不一樣。特別是在懷孕期間，人體內會發生很大的生理變化，因而，有些護膚品會造成孕產期的一些肌膚問題。

1、中性皮膚

皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。不宜起皺紋，化妝后不易掉妝，多見於青春期少女。

2、乾性皮膚

皮膚看上去細膩，光澤，只是換季時皮膚變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙。

3、油性皮膚

面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。

4、混合性皮膚

額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥，混合性的皮膚最容易出的問題就是夏天油性部位更容易冒油，冬天乾性的地方又特別乾燥甚至脫皮。

5、敏感性皮膚

皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水份的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。

隨著科技時代的飛躍發展，護膚品也注入了的效果，而化妝品也有護膚的功能。而且整容時代的興盛，也使得一些護膚品具有微整的效果。

按時段分：有日間護膚和夜間護膚等針對性護膚品。

按對象分：有專門供女同志用的護膚化妝品和男士用的男用護膚品，以及兒童用的兒童護膚品和孕婦專用的孕婦護膚品。

按功能分：有補水、美白、保濕、控油、抗衰老、敏感肌膚、收縮毛孔、祛黑頭、祛斑、消脂專用護膚品。

按銷售方式分：有專業線護膚品和日化線護膚品。

按價格分：奢侈級、高端級、中高端、開架式。

總之，護膚品要科學使用，才能更加有效的發揮其作用。

面膜是一種敷在臉上的美容護膚品，有的敷后經過20～30分鐘，便會形成一層緊繃在臉上的薄膜。所以稱做面膜。但是，有的面膜乾燥后不形成膜；不能整塊地掀起來，只能用水把它洗掉，準確地說，這些面膜應該叫做敷面塗劑，但習慣上，因為操作和效果跟做面膜是一樣的，也就籠統地歸到一起叫面膜了!

面膜是護膚不可缺的一項，日常的護膚品營養供不上每天大量流失的水分和營養，根據年齡階段每周應有不同次數的面膜來給皮膚補充養分!

貼紙型的面膜一定要躺著敷，因為面膜有重量當面膜完全貼服在皮膚上時會給皮膚定型，如果站著或坐著會因地心的引力導致皮膚下垂!

眼部肌膚很容易因為缺少營養而導致皺紋產生因此便有了眼霜的存在，眼霜對眼部肌膚有滋潤的功效，除了可以減褪黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼霜是用來保護眼睛周圍比較薄的這一層皮膚的，對眼袋、黑眼圈、魚尾紋等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的種類很多大致分為眼膜、眼膠、眼霜、眼神水等；從功能上分為滋潤眼霜、緊實眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜、去黑眼圈、去眼袋眼霜等等!

眼部肌膚是面部肌膚厚度的五分之一，也是身體最薄的部分，所以女性眼部18歲就應該有簡單的補水眼霜，眼部肌膚嬌嫩在我們塗抹眼霜的時候應該用美容指（中指、無名指）輕輕的幫助吸收（到美容院進行眼部護理時，切記不要讓美容師給大力或者長時間按摩)。

營養成分高的眼霜建議上眼皮少用，因為上眼皮毛孔不發達，長時間接觸營養成分會導致油脂粒的產生。油脂粒的產生還有一個原因是面霜塗到眼部了，因為面霜的分子量要比眼霜大很多，所以面霜用在眼睛上會“營養過盛”!

每次塗抹眼霜時建議魚尾紋和顴骨上邊一點的地方都要擦到，因為這兩個地方都是表情紋最容易產生的地方。要輕輕的，不要太出力，要少量眼霜，多了會長肉斑。

面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

通常面霜是在護膚營養品的最後一步，它除了發揮它的功效外還有一個重要的特效，那就是鎖水，面霜多少都帶有油分，滋潤肌膚的同時也把面霜之前營養和水分緊緊地鎖到皮膚里。

精華素含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。精華素分水劑，油劑兩種，所提取的是高營養物質並將其濃縮。

潔面很重要，卸妝也尤為重要，洗面奶清洗掉的是皮膚上的水溶性污垢，而卸妝液卸掉的是皮膚表面油溶性污垢，皮膚自身會分泌油脂，這種油脂附著在皮膚表面與漂浮在空氣中的灰塵、汽車尾氣、重金屬等“垃圾”相結合就會產生油溶性污垢。堅持卸妝會延緩衰老哦！

原液雖然是一個新興的護膚品類，指的是添加相對單一的高濃度護膚成分，能夠針對各種肌膚需要，給肌膚更直接、更安全、更強效的保養，讓肌膚在短時間內恢復最佳狀態的美容產品。

是潔面后的二次清潔和重整肌膚，建議選擇無酒精、含水量高的配方，可以充分濕潤和調整皮膚狀態。

爽膚水除平衡皮膚的PH值外還可以給皮膚補充大量水分，潔面后的爽膚建議最少拍三遍爽膚水，這一步驟水分充足了非常有利於後面護膚品的吸收和彩妝的貼妝效果。建議油性肌膚選擇爽膚水，乾性或是敏感性肌膚選擇柔膚水，因為柔膚水比較稠、粘度大，營養成分也會比爽膚水高，乾性肌膚使用會滋潤皮膚，而油性肌膚愛出油適合用清爽型的護膚品。

乳液是一種液態霜類化妝品，有良好的潤膚作用，也有調濕效果，早期的乳液是水包油型乳狀液，多採用鉀皂做乳化劑，但在存放過程中會變稠，不易從瓶中倒出，採用十二醇硫酸二乙醇胺鹽或非離子型乳化劑，可製得穩定性很好的乳液。

指精油在蒸餾萃取過程中留下來的水，是精油的一種副產品，是在提煉精油過程中分離出來的一種100%飽和的純露，成份天然純凈，香味清淡怡人成為護膚概念中必不可少的組成部分。

純露通俗會被大眾稱作“花水”，這種花水對皮膚的補水保濕有很好的效果，通常會有幾種簡單的使用方法，如：1.潔面后爽膚前拍幾遍； 2.面部程序最後噴灑一遍，自然吸收可定妝；3.晚上用壓縮面膜紙敷面。

噴霧，玫瑰柔潤保濕噴霧補充肌膚水份，再選擇適合自己的膚質的乳類或霜類，防止肌膚水份的失流。不管你的肌膚性質如何，選擇一款含有大量水份的面部乳液都十分必要。因為化妝品可能會使肌膚乾燥和敏感或油光浮面，而肌膚中充足的水份可以使這些問題一一緩解，因而一張持久飽含水份的臉龐才能是一個持久亮麗的妝容的落腳之處。

戶外活動少不了風吹日晒和空氣污染，在妝前打上一層有防晒效果的隔離霜，既可以隔離彩妝刺激，又可以防禦外部侵害，是戶外妝必不可少的步驟。好的隔離霜不但防晒效果要出色，還要清爽保濕，令妝效更好。建議隔離和防晒都要擦，因為隔離是隔離外界的灰塵或者是彩妝的，起不到太好的防晒效果，防晒主要就是防紫外線，一般先用隔離再用防晒。

作用主要是遮瑕、調整膚色、防晒、細緻毛孔，能打造出Nude Look（裸妝效果）的感覺。BB霜原來是對剝皮或美白（增白）后，受損和損傷的皮膚保護和修護使用的再生霜，因此對皮膚的問題給與及時迅速的改善，能夠改善和彌補皮膚的缺點，而得名叫BB霜。

CREAM其實是英文COLOR.CONTROL.CREAM的縮寫，中文名稱：色彩調控全效修容霜。是為修正術后肌膚不均勻所設計，尤其是進行皮表面創傷及抵抗生活輻射的人來使用，故被稱為“色彩調控霜”，能提供受損較嚴重的皮膚保護及修護效果，併兼具視覺上調正膚色的特點，因此聞名。其次CC霜是BB霜的升級版，遮瑕效果比BB霜更好。

拋棄了防晒霜一貫給人的油膩擔心，其宣傳語為“沒有絲毫黏膩而清爽的使用感”。能有效防止紫外線UV-AB全波段，給予皮膚最堅強保護的防晒霜，專業收縮毛孔防晒霜純天然無油配方，安全防晒的同時收縮毛孔。清爽的夏季，防晒而不再被油油的防晒霜困擾 針對粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，絕對不含酒精。含有清爽性涼的植物萃取物，如甘草、綠茶、檸檬等，性質非常溫和，無刺激性，無油，是幫助油膩皮膚度過夏天的絕好產品，適合易出油皮膚和問題皮膚（易生痘痘、粉刺）。

上個世紀70年代，日本大家名牌化妝品企業，被18位因使用其化妝品而罹患嚴重黑皮症的婦女聯名控告，此事件既轟動了國際美容界，也促進了護膚品的重大革命。

早期護膚品化妝品起源於化學工業，那個時候從植物中天然提煉還很難，而石油，石化，合成工業很發達，所以很多護膚品化妝品的原料來源於化學工業，仍然有很多國際國內的牌子再用那個時代的原料，一個價格低廉，原料相對簡單，成本低。所以礦物油時代也就是日用化學品時代。所有護膚品化妝品中的致癌物，有害物質全部來自那個時代。

從上個世紀80年代開始，皮膚專家發現：在護膚品中添加各種天然原料，對肌膚有一定的滋潤作用。這個時候大規模的天然萃取分離工業已經成熟，此後，市場上護膚品成分中慢慢能夠找到的天然成份！從陸地到海洋，從植物到動物，各種天然成份應有盡有。有些人甚至到人跡罕至的地方，試圖尋找到特殊的原料，創造護膚的奇迹，包括熱帶雨林。

當然此時的天然有很多是噱頭，可能大部分底料還是沿用礦物油時代的成分，只是偶爾添加些天然成分，因為這裡面的成分混合，防腐等等仍然有很多難題很難攻克。也有的公司已經能完全拋棄原來的工業流水線，生產純天然的東西了，慢慢形成一些頂級的很專註的牌子。

在人們歡呼各種新的自然成份不斷被發現的時候，肌膚依然過早老化，代謝功能不斷退化，肌膚並沒有因新原料的不斷應用而延緩衰老。護膚品專家們這時才驚異地發現：肌膚衰老的根本原因是“肌膚氧化”，只有對抗氧化才能阻止肌膚衰老。此時的護膚變的跟身體保養一樣，需要一些功效性的作用，而不是保護，維持而已。

這個時代最著名的理論就是自由基理論，最著名的抗氧化之父是雷派克博士，他跟一批科學家開創了自由基氧化的理論，並且逐漸被很多企業應用。對抗自由基分為兩種，一種是碳基抗氧化，例如維生素C，E，葡萄籽精華，番茄紅素，葉黃素等等，在清除自由基的同時，發生二次氧化，其本身變成較弱的自由基。還有一類是氫基抗氧化，比如固體負氫離子，以每日氫元素為代表，可以清除自由基，不發生二次氧化，其產生的副產物是水，對人體沒有任何副作用。所以這個時代的特點是內服外用的結合。對消費者知識要求更高，更專業些。慢慢護膚行業變的跟醫生，律師一樣，私人化和專業化。國外很多有經濟能力人聘用專業的私人營養師，私人美容師。

2010年前，零負擔產品開始在歐美台灣流行，以往過於追求植物，天然護膚的產品因為社會的發展，和為了滿足更多人特殊肌膚的要求，護膚品中各種各樣的添加劑越來越多，所以，導致很多護膚產品實屬天然實際並不一定天然，很多使用天然成分，礦物成分的由於產品的成分較多，給肌膚造成了沒必要的損傷，甚至過敏，這個給護膚行業敲響了警鐘，追尋零負擔即將成為現階段護膚髮展史中最實質性的變革。

隨著人體25000個基因的完全破譯，當然這其中也有跟皮膚和衰老有關的基因被破解，才剛剛開始，但是潛藏在大企業之間的併購已經暗流涌動，許多藥廠介入其中，羅氏大藥廠斥資468億美金收購基因科技，葛蘭素史克用7億2千萬收購sirtris的一個抗老基因技術。

還有很多企業開始以基因為概念的宣傳，當然也有企業已經進入產品化。這個時代的特點，就是更嚴密，更科學，因為技術的先進，而且他的新奇，必須要有嚴格的臨床和實證，嚴格檢測，基因的技術在世界各地都是嚴格控制的。未來的趨勢是每個人的體檢都會有基因圖譜掃描這項，根據圖譜的變化來驗證產品的功效，美國有些已經做到這方面的工作了。這也是一個未來的趨勢。

純植物護膚品，所有的植物成分在萃取過程中必須做到，效率高，無殘留，操作條件溫和，活性成分 不易被破壞，與普通萃取方法相比，它的設備和操作的成本極高，絕無添加任何香料，色素，乳化劑，殺菌劑，防腐劑等有毒有害物質，更安全，更有效，具有很好的護膚深度。

孕婦護膚品，就是適合孕期女性使用的日常護膚品，也稱為孕產期專用護膚品。孕期包含三個階段，一備孕期；二懷孕期；三月子哺乳期；它是根據女性在孕產期肌膚養分結構與肌膚生理特點和使用安全性專業配製的肌膚養護產品。

孕婦護膚品具有天然性、安全性、專業性、有效性、基礎性五個特徵，產品不含中重金屬、酒精、激素、礦物油、和化學香料，對胎兒和孕婦無傷害，同時可以有效改善孕產期的肌膚問題。

孕婦護膚品與普通護膚品的區別：

1、配方不同：在配方方面，孕婦護膚品比普通護膚品要求更高，專門針對孕期肌膚的各種需求而研製的，對於改善孕期肌膚容易出現妊娠斑、敏感、乾燥、長痘等的各種皮膚問題更加有效！

2、原料不同：普通護膚品裡面一般都含有化學添加劑和重金屬，而孕婦專用護膚品一般都是純天然植物成分總體屬於弱酸性，不能含重金屬、香精、礦物油、色素等危害到胎兒的有害物質。

3、品質標準不同：孕婦專用護膚品比普通護膚品的品質要求更加的嚴格，安全性更高。要被各項標準的認可，使得產品更具安全保障，同時又能有效改善孕產期的肌膚問題。

種類

1、美白護膚品是根據體內黑色素形成的機制，影響因素等添加各種不同美白功效成分如維生素及其衍生物、曲酸、熊果苷及其衍生物、中草藥及其提取物、果酸等。

2、是在O/W型乳膏基質中加入表面看起來具有顯著美白作用的原料成份，比如鈦白粉、氧化鋅等。

特點

美白護膚品是在O/W型乳膏基質中加入表面看起來具有顯著美白作用的原料成分，比如：氧化鋅、鈦白粉等，膏體的特點是甘油多、粉料多，使用后可以遮蓋皮膚表面瑕疵，在原有膚色表面上暫時增白而收到立竿見影的效果，比如市場上直接稱為增白的遮蓋型產品。

不同時期護膚方法不同

因為人的皮膚在不同階段有不同特徵，所以護膚也應該在不同時期採用不同方法。少年時期，人的皮膚狀態很好，特洛特建議這個時候只要選擇控油、清潔能力強的護膚產品，能夠防止青春痘滋生就行了。這個階段的少女既不能忽視了自己皮膚的保護，也不能才十三四歲就開始用媽媽的高級護膚品，使皮膚過早對“外在幫助”產生依賴，只需使用補水保濕的護膚品即可。

青年人皮膚髮育成熟，可以比較系統地選擇適合自己皮膚狀況的護膚品了。

但因為每個人進入青年期的時間並不相同，所以許多人把25歲固定為護膚的起始年齡也是不科學的。對膚質不好的人來說，從18歲就開始系統護膚也不算早。

眼睛周圍幾乎沒有皮脂腺和汗腺分佈，所以眼周皮膚沒有自我滋潤能力，極易變干，是最容易出現皺紋的部位，所以只要是成年人，“用眼霜應該是沒有年紀區分的”。

冬季美容護膚

冬天氣溫低濕度小，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水份而變緊發乾。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。

1、外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。

2、減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用脫脂性強的洗滌用品洗臉。

3、經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。

4、洗臉后，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。

夏季美容護膚

夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或乾性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。

一般夏日的紫外線對皮膚構成的威脅最大。它會使皮膚角化失去彈性，造成早衰。還能引起黃褐斑和日光性皮炎的發生。外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位塗些防晒劑，能有效地抵禦紫外線對皮膚的傷害。夏季花露水常可作消毒殺菌劑使用，它由3%的香精和70%的酒精及適量的水份組成。在洗臉水、浴水、卧室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用。

春季美容護膚

春天溫暖多風，人的皮膚紋理由緊縮而開始舒展，皮膚的末梢血管血液供應增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時正是護膚的好季節。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時，又是春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產生過敏反應，出現皮炎、濕疹等。這些都會給皮膚帶來不良影響，易引起過敏性皮炎、麻疹和粉刺的發生。

年青人面部的粉刺雖然四季均可發生，但在春天有加重的趨勢。因此，易患粉刺的青年人在春天中應盡量保持精神舒暢和大便通暢，戒煙忌酒，注意麵部清潔，用洗面奶洗臉去污，以清除堵塞毛孔的垢漬。切忌用不潔的手指去擠壓粉刺，以免引起感染。

春天護膚要注意皮膚的清潔，每日至少要洗臉3次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的護膚品。此外，常沐浴對皮膚的保養也十分有利，入浴時要徹底清洗膝蓋與肘部等關節，浴后按摩臉部及四肢，可令皮膚潤滑。女性在就寢前應把臉上的化妝品完全洗掉，然後抹擦優質營養霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦凈。

秋季美容護膚

入秋後，愛美的女士保養皮膚也該"換季"了。由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防晒洗面奶。

其次，要兼顧早晚溫差。白天應使用夏季清爽防晒的保養品，諸如各種防晒霜、潤膚蜜；晚上應選用滋潤保濕護膚品，比如晚霜、營養霜等。因秋天氣溫乾燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水份蒸發較快，臉部易出現緊繃的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳。

過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，晒黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應擦防晒霜。

面部皮膚護理

面部皮膚的護理是面部美容的方法之一，它通過對皮膚的清潔、營養、滋潤和按摩達到美容護膚的目的。

一般地講，皮護有清潔和去除面部污垢的作用，不會導致暗瘡的產生，但會加速暗瘡的成熟，單純皮護能補充皮膚中的水份和營養，通過面刷和海綿磨去皮膚的脫落物質，使皮膚變得光潔、柔嫩。但皮護沒有去除和防止皺紋產生的功能。相反，如果操作的方式方法不對，或對皮膚的摩擦過於頻繁，反而會增加和促進皮膚的乾燥和皺紋的產生。所以，皮膚護理最好要一周一次。

另外在皮膚護理中一定要注意所有用具的清潔性。對於每個皮護對象都要有專門或指定的用具，特別要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。

從美容護膚用品的結構上講，主要成分是油脂類和水，其次是保濕劑。無論霜膏或乳液，按油性的大小均可分為以下幾類：

1、冷霜。

2、中性霜。

3、弱油性乳液和膏霜。

4、無水、油性產品。

5、水性膠液和化妝水。

在以上產品中，前三類為進行乳化后製成的膏霜或乳液，后二類則屬於無油或無水產品。一般乳化后的產品，水相對比例高時形成“水包油”(O/W)型，油相對比例高時則稱為“油包水”(W/O)型的兩種乳化液。

通常中性霜油與水的相對含量較平衡，如美容霜、珍珠霜等多種營養霜類均屬於此種；冷霜屬於油性成分較多的膏霜，為“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜則屬於“水包油”型，如潤膚蜜、檸檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏為代表，以粉質營養霜為主。

採用美容用品護膚。一般應針對皮膚的特性來選擇。

中性皮膚面部較光滑、細膩，受季節影響不大。通常選用水包油雪花膏類護膚用品，可在皮膚表面形成一層隔離膜，使皮膚與外界空氣隔離，節製表皮水份的過量散發，以調節和保護角質層，使之含適量的水份，對皮膚的柔軟、彈性和健康起重要作用。

乾性皮膚的毛孔較細密。皮膚易乾燥且有小皺紋。護膚品應選用油包水型的冷霜，搽后可在皮膚表面形成一層油性薄膜，對皮膚有較好的保濕、柔軟和滋潤的作用。

油性皮膚的表面較粗糙，毛孔較明顯、易生粉刺。選用營養和滋潤類的護膚品或水包油型的潤膚霜，對皮膚均有很好的潤澤和調濕的作用。

混合性皮膚的結構比較複雜，一般毛孔不大明顯，皮膚有時受季節變化或一天中某個時刻的影響，會發生皮膚性質的區域性、轉化。這時．選用美容用品，應考慮適應性大、刺激性小的。

睡夢中美容

睡眠，是人類一種不可缺少的生理活動，具有特別的美容功效。

首先，入睡前室內空氣要保持一定的濕度，並做些輕量的體育活動，像散步、面部按摩等，同時還要避免進食。

臨睡前，用性溫的水溶性清潔劑清洗面部，之後用嬰兒油或植物油塗眼周，有養護和防皺的功能。

睡時枕位可稍高，以免眼袋的產生。同時，睡眠還不易過度，以免面部浮腫的出現。

睡姿對面部、頭部有影響。習慣仰睡的人，一般面部呈扁平形，後腦勺偏扁圓形；連兩隻耳朵也比一般人外張得厲害。而習慣朝一個方向側睡的人，面部則明顯不對稱，後腦勺凸出。

睡姿對體型也有影響。習慣仰睡的人，一般背直胸挺，但兩腿不易自然併攏，因此行走時很難成一條直線。而側睡的人，斜肩的比較多，不少人還有含胸傷背的體態。偏於一側睡覺的人，則大多數兩肩不對稱。

最新研究成果表明：能減少或消除面部皺紋的最佳方法，是正確的睡眠姿勢。只要堅持仰面而睡，少量的側著睡，再輔以適當的面部美容，面部的皺紋就會逐漸消失。睡姿的理想比例是：仰睡時間佔70%～90%，其他姿式佔10%～30%。因為當一個人仰面睡覺時，面部肌肉呈放鬆狀態，而側或趴著睡時，面部皮膚就會繃緊。如果枕頭太高，頭部就會下滑，時間久了就會出現雙下巴。

粉刺預防

1、右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和床單的清潔。

2、便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。

3、酒精、香辣的調味品（如胡椒、姜等）是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。

4、從晚上十點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺。

5、掛在額頭和緊貼臉頰的發梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應避免梳這種髮型。

6、即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的後果，即臉上會留下指甲摳挖的痕迹。

7、20歲以後長粉刺的另一個原因是心理壓抑。所以應該在節假日里參加體育活動，保持汗腺的暢通，愉快地生活。

常見護膚品正確使用手法

1、卸妝油

一定要注意，雙手和臉部需要保持乾燥，將適量的卸妝油由鼻子為中心線，向兩邊和額頭以及下巴塗抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右後，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白后，再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡后沖洗乾淨。

2、潔面

在使用潔面產品的時候，用溫水先在手掌心打出泡沫，在泡沫帶動下輕輕地在臉上滑動打圈，不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害，同樣的動作也可以用潔面泡芙來代替。

3、爽膚水

把爽膚水倒於手心一元硬幣大小，合十后輕輕的拍在臉上，先拍在兩頰，再拍到額頭和下巴等部位，用雙手輕輕地按壓，這樣使用爽膚水的手法不但可以節省爽膚水，更重要的是對肌膚的補水滋潤更有效。而將爽膚水浸濕在化妝棉上，以鼻子為中軸線，橫向塗抹擦拭全臉，這樣的手法不但可以讓包括眼窩這樣的細節都可以享受到爽膚水的滋潤效果，擦拭動作還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚乾爽清潔。

4、面霜

大家都習慣了將面霜直接塗在臉上，然後用手打圈的方法均勻塗滿全臉。然而這樣的手法對於活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

5、眼霜

由於眼部是面部皮膚最薄的地方，並且沒有汗腺，所以眼霜一定要用於面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜於雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻樑骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好的吸收，又可以有效地促進眼部血液循環，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。

6、面膜

面膜有很多種，但是使用的時候有一個問題是共存的—水份的迅速流失造成的面膜乾燥迅速而使營養成分沒有完全被肌膚吸收。范冰冰向我們提供了一個敷面膜的小技巧：就是在敷面膜的時候，在旁邊開一個空氣加濕器，這樣不但能為肌膚提供更多的水份因子，還有助於營養的吸收。在敷面膜的同時也可以加入一些輕拍等按摩動作，促進血液循環，以便更多的吸收營養成分。

7、頸霜

頸部保養不好，更容易出賣自己的年齡。塗頸霜前最好用溫熱的毛巾先暖敷2分鐘，塗抹的時候要稍稍揚起頭，用雙手的拇指和食指輕輕地向上交替推按。在已經形成頸紋的地方稍作停留，將手輕按在上面幾秒鐘。最後用雙手的食指和中指放於下頜骨下淋巴節處停留按壓1分鐘，促進淋巴循環。此外，頸部更容易堆積死皮，每個星期都應該做一次溫和去死皮的面膜。在日間如穿著露脖子的衣服，也應該注意使用具有防晒功效的護膚品。

8、磨砂膏

磨沙膏由於其去死皮的功效太強烈，且容易傷害肌膚角質層等原因，已經逐漸被淘汰，取而代之的是各種溫和去角質產品。然而磨沙膏還有另外一個使用手法—在長有粉刺的部位輕柔的使用，能去除堆積在發炎毛孔周圍的死皮，使油脂能順利地排出。還可以在夏天的時候用語裸露的膝蓋和手肘等這樣死皮堆積較厚重的部位。

護膚品中最常見的成份（成份決定一切）

衡量一種護膚品的好壞，當然要看其成分和作用。國際上許多護膚品通常分別含有以下成分：

A、新一代純凈羊毛脂：具有滋潤、柔軟、水油事例、增韌的作用。在其作用下，油中的水和水中的油能夠更加穩定，並能與其他成分相協調，有很好的滲透作用，是其他營養成分良好的載體。

B、AHA果酸：AHA是從水果中提煉的，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。

C、細胞保護因子：保護細胞蛋白質、DNA、染色體的物質。

D、純凈骨膠原：膠原蛋白是人體內最重要的蛋白質之一，主要存在於細胞間質中，作為一種支架，起著支撐、保護細胞的作用。但隨著年齡的增長，人體含有的膠原蛋白由多變少，皮膚由此變得粗糙、鬆弛、產生、皺紋。所以膠原蛋白具有維護皮膚彈性、抗皺、光澤皮膚等作用。

E、彈性硬蛋白：可有效地恢復皮膚彈性。

F、澳洲茶樹油：從一種在世界上分佈極少、大多生長於澳大利亞東北新南威爾士的特殊灌木中、以原始方法從葉子中提煉的天然油，具有廣譜抗菌生物活性和殺菌功效，無刺激性，具有優良的皮膚滲透作用。

G、蘆薈精華：殺菌消炎、加速皮膚表面恢復、平復痕的優良舒緩劑。

H、維他命E：著名的抗衰老劑，也是黑斑的形成、平復並減緩皺紋產生的防氧化劑。

了解了護膚品的成分和作用，可以幫助你有針對性地選擇於已適用的產品，但需要注意的是，優良的成分若脫離了良好的提煉和製作工藝，仍不能達到護膚養膚的作用。一些小型廠家，由於技術及製作設備上的落後，在製作護扶品過程中，不能將化學提純劑析出、或無法使護膚有效成分達到需要的純度和含量，致使護扶達不到應有的效果，嚴重的還會給健康的皮膚埋下隱患。因此，在選擇護膚品時，除應注意其內在成分外，還要注意生產廠家，避免成為不良產品的試用者。

護膚品不能隨意混用

1、功效相近的不要一起用

人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。皮膚專家說，大家最好不要同時使用作用相同護膚品。由於產品成分或功效的類似，在搭配組合后，產品的效能有時反而會被相互削弱、抵消。

道理其實很簡單，無論各品牌怎樣推介他們的產品，具有相近功效的產品其所含成分或工作原理都非常類似。再加上肌膚本身的吸收能力是有一定限度的，營養過多肌膚也吸收不了，甚至可能出現排斥反應。

2、混用時要注意順序

保養品的使用順序除清潔外，基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產品這樣的先後順序使用的。

這樣做的原因是偏向油霜類的產品，分子較大、滋潤度較高，塗用後會在肌膚表面形成一層膜。如果先塗用此類產品，分子較小的水狀、精華液類的產品就很難再被肌膚吸收，更談不上發揮作用了。

3、敏感肌膚選安撫成分的

如果是敏感肌膚，那麼在日常護理的產品中盡量選擇不同品牌的但都含有鎮定、安撫功效的護膚品。諸如酪酯樹、胡蘿蔔素等成分的產品。一旦出現乾燥、脫屑、發紅等不適狀況時及時停止使用，儘可能地降低對肌膚的傷害。

敏感肌膚混搭原則：角質過薄和角質受損是造成皮膚敏感的主要原因，混搭的首要原則就是不要傷害角質、減少刺激。

拿PH試紙測試，直接把它擠到試紙上。PH值是弱酸性的較佳，因為我們的皮膚本身是弱酸性，所以顯弱酸性的潔面乳較溫和，沒什麼刺激。而鹼性的清潔力較強，但會損害皮膚的天然保護層，較適用於油性皮膚。

化妝水的檢驗不能單一的去用眼睛觀察，注意香精味是否太重，是否刺鼻，在正規商場選購具有標誌的護膚品。不要盲目購買。

如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒進水裡一點點，如果浮在水上邊，證明裡邊可能含油石酯(這是化妝品不推薦用的)，晃一晃，水變成了乳白色，證明了裡邊含乳化劑，這樣的乳液對皮膚不好的。但具體成分要更具護膚品的功效判定，不能僅僅憑單一成分判定。

如果倒在水裡，乳液下沉到底部，證明不含油石酯。因為油石酯會傷害皮膚，造成皮膚乾燥缺水。而且它還是堵塞毛孔的主要原因，久而久之，毛孔會越來越大。具體要注意化妝品的成分以及來源的渠道。

放一點在普通勺里，拿火燒，直到完全燒盡，如果有黑色殘渣，那是各種添加劑，越多證明添加劑越多，不好。或者放一根棉芯在勺里，把棉芯點著，你會看到那個水會冒黑煙，這樣的產品也是不好的。

取適量粉底放入水中，然後觀察其反應。好的產品是不粘杯邊、不漂浮、不沉杯底的。

1、潔面乳建議用兩款：早上用弱酸性的溫和型潔面乳，晚上用弱鹼性的泡沫型潔面乳。要針對不同的肌膚類型選擇適合自己的護膚品。

2、注意卸妝乳在商店裡擺放過久，會像豆花或是咸豆漿一樣，有塊狀物出現。選購時應仔細查看。

說起美白護膚就不得不提到韓國這個美容整形大國了，韓國不僅在理療類和外科類的整形美容的領域擁有先進的技術，而且很多護膚產品也是世界公認的水平。對於不同國家的護膚品，需要理性的識別和購買，適合自己肌膚。

1、潔面產品

潔面是護膚工作最開始一步，潔面產品的使用會影響到清潔的徹底與否，進而影響到後續護膚程序功效的發揮。

注意事項：

1）選擇適合自己皮膚的潔面產品，油性肌膚的選擇控油性能較強的潔面產品，並在後續補充水份，注意水油平衡。而乾性肌膚最好使用帶有滋潤功能的潔面產品，並補充有油性的產品，注重補水，水油平衡。而定性合適與否的原則，即是潔面后，肌膚不感到緊繃，也不會有“好像沒有洗乾淨”的感覺。

2）使用潔面產品潔面的次數要根據當天的肌膚狀況來決定，一般而言是早晚一次。如果中午肌膚感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。

3）潔面產品使用時，要注意恰當的手法，應該是濕面后，把潔面產品倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角向按摩，額頭則沿眉心向太陽穴，由下往上、由內往外輕揉。注意眼睛上不可以使用潔面產品。

2、爽膚水

爽膚水一般都是潔面后的第一個護膚程序，也是對於肌膚第一次的營養補充。

注意事項：

1）爽膚水也是有不同類型的，譬如化妝水、收斂水。有些人認為，爽膚水是沒有什麼差別的，其實不然。

2）爽膚水使用時，應該用化妝棉蘸取后輕拍在臉上，不要用手直接拍。

3）潔面后，一定要拍爽膚水，因為這樣才能最快速的補充肌膚的水份和其他養分。

3、乳液、面霜

乳液和面霜是肌膚滋潤和吸收營養的關鍵，要怎樣使用乳液和面霜呢？

注意事項：

1）乳液和面霜使用時的一大關鍵就是選擇好合適的類型，乳液和面霜有不同的類型，要明確自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋潤的”這樣的想法來界定乳液和面霜。其實，乳液和面霜所標明的不同功效，說明它們的成分都是以此來選擇，因而也會有各種針對性的效用。

2）另一個關鍵在於時間段的挑選，尤其是晚霜。肌膚的有個吸收營養的黃金時段，就是晚上10點後到凌晨2點左右。在這個時間段，皮膚可有效的吸收營養，得到事半功倍的護理成效。

3）一般乳霜，如果沒有明確標明可以日夜兼用，就一定要堅持區分日霜和晚霜，這樣才能保證皮膚在各個時段的不同需求。

4）在拍完爽膚水之後，應該先停留幾分鐘，然後才塗抹乳霜，這樣才能避免肌膚出現油膩的感覺。

5）上乳液和面霜的時候，也要注意使用正確手法，應該將適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻地分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按下巴和額頭。輕輕地從兩頰開始，把面霜慢慢地輕按壓入肌膚，這樣有利於營養成分的成功滲入。千萬不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因為那樣會興奮表皮的血液循環，很可能令毛孔堵塞，還會令皮膚感覺悶熱。

5）上乳液和面霜前要先用眼霜，用乳液和面霜時一定要注意，避開眼睛周圍，以免長脂肪粒。

4、面膜

面膜是肌膚在輕鬆狀態下充分滋養的良好方式，但也要注意一些問題。

注意事項：

1）除非是睡眠面膜，一般面膜都不要使用超過15分鐘。因為長時間的面膜使用，會時臉部缺氧，進而導致膚色變黃。而且面膜敷的時間過長，會使原本被臉部肌膚吸收的營養反而反吸收過去，包括肌膚原來的水份也會被面膜紙帶走。

2）面膜使用的次數一般是一周1~2次，不可太過密集。不然會使得肌膚富營養，然肌膚油膩，並誘發其他肌膚問題。

3）在敷面膜之前，要注意去角質，因為過厚的角質層會對肌膚營養的吸收產生不良影響。

4）在敷面膜前，切記不可使用爽膚水，因為爽膚水裡面的酒精潔膚成分會降低肌膚對營養成分的吸收力，甚至會因為面膜的滲透力而對皮膚造成傷害。

5）面膜要遠離浴室，尤其是瓶罐包裝，使用之後要把蓋子蓋緊，並切勿留在浴室中，否則水蒸氣的滲入，會影響品質，還會滋生細菌。

5、淡斑筆

臉上有討厭的小斑點，想要去除它，可以用到淡斑筆，不過使用時也有要注意的。

注意事項：

1）使用淡斑筆前最好先使用隔離霜，因為有些淡斑筆很容易在斑痕處造成色素沉澱，畢竟它的功效很強勁。

2）使用淡斑筆時，也要注意防晒，以免淡斑處的稚嫩肌膚受到紫外線的侵害。

3）再好用的淡斑筆也盡量不要大面積使用，特別針對的濃縮高效成分作用於大面積皮膚的時候也許會弄巧成拙，讓皮膚受到侵害。

6、密集護理品

在肌膚受到傷害后，開始使用密集保養品來急救，要注意了。

注意事項：

1）保存期限是密集護理在使用時最要注意的地方，一般密集護理品開封后保存期非常短，有的甚至只有一天，所以在打開單獨的小包裝后，千萬不要延誤使用。

2）在密集護理的第一天，最好先用去角質產品，軟化角質層，以便使美肌成分更好的滲透。

3）不間斷的使用密集護理，會對皮膚產生重壓，一般來說，一年不應超過4次，具體的請嚴格遵照說明書，千萬不要貪圖出眾效果而上癮。

7、眼霜

要想要眼部保持年輕狀態，眼霜的使用是必不可少的。

注意事項：

1）眼霜的使用應該要趁早，不要想著自己還這麼年輕，不需要。眼部一旦衰老，護理起來的成效絕對不如在年輕時就開始預防的效果好。

2）眼霜在使用時，要用“彈鋼琴”的手法塗抹，讓眼霜可以迅速被吸收。

3）眼霜必須是在面霜之前使用，不然容易產生脂肪粒。

寶寶的皮膚非常嬌嫩，抵抗力和適應能力都比較差，因此，爸爸媽媽可以針對寶寶的皮膚特點．為寶寶購買一些適合的護膚品。一般情況下，寶寶的護膚品和大人的護膚品是不同的，小兒護膚品中含化學成分不多，更天然，對寶寶皮膚的刺激減到更低。但是兒童護膚品也有很多種，各人膚質和抵抗力不同，還是應該選擇最適合寶寶的，才能最低限度地減少對他造成的刺激和傷害。

健康的寶寶，出生24小時以後就可以每天進行擦拭和洗澡，根據實際情況可適當增減次數，夏季應酌情增加洗澡次數。對於體重過輕(一般2千克以下)，身體狀況較差、氣候寒冷或無條件每天洗澡的寶寶，至少應進行擦洗清潔。

給寶寶洗澡可選用有消炎、殺菌、止癢等功效的小兒香皂。小兒香皂是根據寶寶的膚質來製造的，沒有一般肥皂的刺激作用，性質更加溫和。即便護膚品很溫和，爸爸媽媽還是不應該讓肥皂在寶寶身上停留時間過長，否則會將寶寶的皮脂洗掉，減少了對皮膚的保護作用，喪失了抗菌的能力。

爸爸媽媽幫寶寶潔面和洗澡后要給他塗上護膚霜或者潤膚露，有效保護寶寶的皮膚，使皮膚少受外界溫度變化的影響。而且護膚霜或潤膚霹還有補水、鎖水、健膚、潔膚等作用，有助於寶寶皮膚的健美。

給寶寶塗上護膚霜和潤膚露之外，家長還會給寶寶塗一點爽身粉，爽身粉有吸汗、清潔、干噪、防痱、止癢等功效，能夠有效保護寶寶的皮膚，使之少受傷害。

爸爸媽媽在給寶寶選購護膚品的時候，還要注意產品的成分、生產時間、保質期等，一旦寶寶使用后出現不適反應，應該立即停用，嚴重者還要及時就醫。

每周給小兒洗1-2次澡比較合適，水溫不要太高，用手感覺溫熱即可。不要頻繁給小兒洗臉洗澡，不然會引起小兒皮膚乾燥。可適當給小兒使用潤膚品，但要以“簡單”為原則。要在出門前半小時就擦上潤膚油，讓潤膚油充分吸收，這樣會達到最佳效果。皮膚乾燥的小兒，洗完澡，用軟毛巾擦乾后，要儘快給孩子擦上護膚品，以保護皮膚的滋潤。

中國的化妝品市場是全世界最大的新興市場，在短短的20多年裡，中國化妝品行業從小到大，由弱到強，從簡單粗放到科技領先、集團化經營，全行業形成了一個初具規模、極富生機活力的產業大軍。隨著國內居民消費水平的升級，化妝品行業發展也已經進入新的里程。其中，護扶品行業是化妝品行業中發展最快的一個細分市場。中國護膚品行業以年均15%以上的速度遞增，全行業正處在消費結構逐漸升級、消費層次多元化的階段，護膚品生產和銷售方面也已形成相對完善的法律法規。

據調查數據顯示，2010年，中國護膚品行業共實現銷售收入523.00億元，同比增長16.68%，實現利潤總額34.22億元，同比增長3.73%。海關數據顯示，2010年中國護膚品行業進出口總額為163297.36萬美元，其中，進口額為74563.82萬美元，同比增長36.69%;出口額為88733.54萬美元，同比增長24.95%;實現貿易順差14169.72萬美元。