蛇蟠島旅遊區
AAAA級風景區
蛇蟠島旅遊景區位於浙東沿海三門灣畔，甬台溫經濟黃金節點，距三門縣城17.5公里，距大陸海岸線處最近僅2公里，為台州第二大島。目前隨著蛇寧線開通，直接在寧波寧海下高速，通過蛇寧線直接選擇陸路上島，也可以在三門縣下高速通過沙柳鎮和寧海一市鎮陸路上島，同樣如果您想體驗漁民坐船的感受也可以在三門下高速后前往健跳方向，到達上敖碼頭坐船到島，碼頭上有分人渡和車渡。這裡，有國內規模最大的海島採石場遺址，出產江南名石——“蛇蟠島石”，“千年盡露波濤聲，萬古猶存斧鑿痕”，千年開採，遺下余個洞窟，故有“千洞之島”的美稱。這裡古越民生息地、海上絲綢之路補給地、江南名石開採地、中國藝術石窗發祥地、東南海盜聚居地、中國第一部獲國際獎項電影《漁光曲》外景地，中央電視台《走進科學》、《地理中國》拍攝地，三門青蟹示範養殖地，罕見近代穴居遺存地。島上石窟崢嶸，海天雄奇，漁帆槳影，風光旖旎，為國家AAAA級旅遊景區、全國“十大文化經典景區”、非物質文化經典景區、中國書法家創作培訓基地。
鳥瞰全島，狀如蛇蟠龍蟄，遂有其名。島上天產之石，其色赭紅，其紋細膩，可刻可鏤，雅俗兼用，為建築雕飾良材。自宋以來，採掘不輟，至今留下1360餘個人工洞穴，故又稱千洞島，島內有歷代採石留下的大小岩洞1360多個，岩洞縱橫交錯、連環套迭、怪石嶙峋、風光奇異。洞內四季似春，洞外波光帆影，是不可多得的旅遊避暑勝地。
蛇蟠島－千洞之島蛇蟠島為台州市第二大島，蛇蟠島面積17.4平方公里，與澳門相當，其中陸地面積19.68平方公里。素有千洞島之美稱，位於浙東三門灣內蛇蟠洋，介於寧波與台州的交界處距三門縣城17.5公里，北鄰寧波市寧海縣、象山縣，南距陸地最近點六敖鎮北塘約2.5公里，距寧波天河生態風景區和天台國清寺僅1小時路程，是天河風景區二日、三日游的合理補充。隨著蛇寧線開通，因此，本旅遊區交通便捷、區位和條件十分優越。
蛇蟠島風景區由海盜村、野人洞、紅寶石洞窟賓館、魯濱遜（洞窟）度假村、千洞禪寺、三門灣海島觀光游、蛇蟠山洞窟探險游、玲瓏山濱海遊樂區、獅子嶺休閑度假區和划泥樂園組成。島上水產養殖業頗為發達，有水產養殖面積8300畝，淺海灘塗12000畝。盛產蛇蟠石，色澤棕紅，宜雕琢。歷經800多年的開採島上留下奇洞異穴1300餘個，人稱"島"。
海盜村景區是目前國內唯一一個以海盜為主題的海島洞窟景區。據史料記載，蛇蟠島一直以來都屬於浙江境內海盜的主要巢穴之一，直至1953年才盜跡滅絕，千百年來匯聚了中國海洋史上赫赫有名的海盜人物，且再現了當年叱吒海洋中外的著名人物和其種種“盜跡”。這裡集洞窟精景與海洋風光於一體，雄渾大氣，其獨特的海盜文化更是讓人流連忘返。歷史上，蛇蟠島曾經是海盜窩，海盜村不僅彙集了千百年來中國海洋史上赫赫有名的“東海梟雄”，也招徠了世界史上“盜”名遠揚的“海上魔王”弗朗西斯·德雷克、“海盜女皇”卡特林娜等北歐海盜齊聚於此。歷史上北歐海盜幾乎是整個海盜界的代名詞，“東海梟雄”、“山海會盟”“海洋經略”和”北歐海盜”區再現了當年叱吒海洋的中外著名海盜人物和其種種“盜”跡，慢慢為你鋪開“盜”亦有”道”的真正內涵。
“誰言鬼斧神鏤，竟是殘山剩水”——野人洞，千年斧鑿后呈現了如今的“殘山”、“空山”的奇迹。“野人”為山野村人之意，此名出自亭旁起義的總指揮包定所做的《和蛇蟠島韻》一詩“野人家住神蛇頂，石骨撐空芒射日”。洞內有幾十平米的“大戶人家”這些坐北朝南，東暖夏涼的洞窟即為他們當年的棲身之所。洞窟對於先民們而言是生長之地，又是活動之所。野人洞歷史底蘊濃厚，展示著蛇蟠島的樸質民風，千年的採石文化、洞窟文化以及擁有“凝固之美”美譽的三門石窗。
滑泥公園是華東最具有魅力的滑泥主題樂園，以“康體運動”為主題，以泥文化和石文化為脈絡，打造集“運動、休閑、娛樂”為一體的濱海遊樂區。請您體驗一天，還您整個童年。在這裡，您可以體驗一回漁民的生活方式，親近海洋，走一回“海上之路”，跳一回“海上芭蕾”。騎海馬、抓螃蟹、渾水摸魚、泥上拔河、灘塗拾貝、滑泥公園承載每位來蛇蟠島尋求自由、輕鬆、挑戰、好奇的夢想，送您一個實現夢想的旅程。
蛇蟠島洞穴集中於大蛇山，山中千洞各異，有面積達1000餘平方米的高敞大洞，也有僅容1人的深曲無底小洞；且洞中有洞，橫豎旁出，怪石嶙峋，森森幽幽猶如迷宮而
別具景緻。洞穴內氣候溫和，一年四季微風習習清爽宜人。著名的大洞有黃泥洞、山前洞、高樓岩洞、羊欄穿山洞、上山頭岩洞等，景區品位可與紹興柯岩、龍游石窟、溫嶺長嶼洞天相媲美。如高樓岩洞俗稱強盜岩洞，進口處為兩個連環套洞，內足容兩個籃球場，支洞隱蔽，上有一個穿頂洞，別顯洞天，洞穴昏暗處排列有5口約摸深10餘米的水塘，清澈見底。羊欄穿山洞是一條去山後村的連環迭套的洞道，洞中有洞，出口處風光尤好，一座天然大型"石拱橋"映現於眼前，東望海波浩渺，似臨仙境。
大蛇山小蛇島
島之東南名大蛇山，西為小蛇山，東西距3.4公里，懸為兩島。潮漲若離，潮退即連。經人工圍墾後於1978年合成一島，面積17.4平方公里，為台州市第二大島。全長16.2公里的標準海塘壩和長12.6公里環島公路建成后，島上的安全保障和交通條件大為改善。從上敖碼頭登船，10分鐘即可抵達該島。島上海天勝景、石窟洞穴、野史逸事，可玩可賞，可詠可嘆！舉目東眺，千座島嶼羅列三門灣口有雄闊壯麗之美，萬畝海產養殖棋布蛇山腳下有人可勝天之美，風生水起有驚濤裂岸之美，清晨薄霧炊煙縈繞之美，夜晚星光漁燈交輝之美。遠眺美，近觀美，徒步美，泛舟美，神遊則更美，蛇蟠島的美麗景色最早為敏感的文藝家所捕捉。1931年6月，繼作家田漢、洪深、林淡秋，音樂家任光來蛇蟠考察採風后，電影家蔡楚生率《漁光曲》劇組來島拍攝外景。展示島上風土人情和自然風光。
遍布島上的奇洞深穴，神秘詭異，令人驚嘆，石自天生，洞由人掘，天之工巧，人之靈性，成就了千洞之美：大洞小洞、橫洞豎洞、水洞旱洞、閉洞窄洞、彎洞直洞，洞中套洞，洞內有水，水中藏洞。洞為佛寺，佛寺即洞。真可謂洞洞為景，水水生色。洞內雨絕而清泉不絕，雲絕而輕霧不絕。溽暑蒸蒸而清涼之氣不絕，寒冬凜凜而溫馨之息不絕。
千洞寺
經黃泥洞村拾級而上即為千洞寺，寺依洞而建，內供彌勒佛，當地人稱“太平佛”。傳說島上多蛇，其中兩條蛇精修練千年，搖身變為野蛟龍，漁汛時，呼風喚雨，翻江倒海。顛覆舟楫，荼毒生靈。到了旱季正當隔江的湫水山龍忙於耕雲播雨之時，兩條野蛟升空尋釁，吐火驅雨，湫水山龍無奈懇求如來佛降妖。如來即派太平佛來蛇蟠島以錫杖擊斷野蛟龍角，並讓它們認湫水山龍作舅舅，從此蛇蟠島舟楫大利，物阜民安。當地百姓感念太平佛恩德，遂立寺供奉，虔誠禮拜。
高樓岩洞又稱綠客洞。所謂綠客洞是山匪和海盜的統稱，意謂綠林豪客。此洞內因以前住過綠客，故有此名。洞極深廣，足有兩個籃球場大，洞中有一“凸”字形穿頂洞，仰視可見藍天白雲。洞旁有一弧形彎洞，人能側身進入，行十餘米，上有孔隙一線，天光篩落，愈顯洞幽。
戲台洞穿山洞
山前村的“戲台洞”和“穿山洞”則別具一番自然的韻致。戲台洞進口寬暢亮堂，洞內廣闊高爽，地上鋪砌石板，面壁築有戲台，后側可供化妝。每逢漁汛到來，或石材啟運時，來自新昌嵊縣的越劇“的篤班”則會應約而來，在先人留下的洞穴里，樂聲應和著洞外的濤聲，上演全本的《玉堂春》《送花樓會》……山前村后的穿山洞更是洞中有洞，連環套迭，是去山後村的一條便道捷徑，出口處可見一座天然“石拱橋”，“橋”上牧有牛羊，洞口藤蘿垂掛，山花爛漫，綠草如茵。緣橋東望，海天一色，鷗鷺低飛。回首西顧群山聳峙，峰巒疊翠。
蛇蟠島海盜村
“艦船浮沉三千里，海盜縱橫八百年”
二十四史是中國的陸地史，而中國的海洋史實質上就是海盜史。
海盜村景區是國內唯一以海盜為主題的海島洞窟景區。東海梟雄、山海會盟、海洋經略、海客遺風······娓娓為你道來“盜亦有道”的傳奇歷程。
高舉骷髏旗，手捏鬼頭刀，到蛇蟠島“做一回海盜”。
野人洞
“千年盡露波濤聲，萬古猶存斧鑿痕”。
海洋、海浪、海島；
石窟、石屋、石宕；
採石的鐵鎚敲擊千年，
斧鑿的洞窟留存萬古。
野人洞景區是江南最負盛名的石窟藝術殿堂。景區以千年採石遺存的神奇洞窟為背景，展示古代高超的採石工藝，石雕藝術，名家摩崖石刻，三門灣穴居文化及洞窟園林景觀。美麗的自然風光，深厚的歷史文化底蘊，堪稱“東海一絕，舉世罕見”。
東海梟雄：主要以介紹中國海盜史上五位典型的海盜代表人物以及他們身平事迹，他們分別是“祖師爺”孫恩、“蛋民先祖”盧循、“海精”方國珍、“凈海王”王直、“萬船之王”鄭芝龍。往裡漸行，“流金瀑”、“海盜船”、“海王與寶座”、“海盜宣言”、“鯊魚灣”、“獨眼海盜”、“美女和野獸”、“運寶船”、“鱷魚島”為我鋪開了一幅波瀾壯闊的海盜歷史畫卷。
野人洞來歷：野人洞因亭旁才子包定的詩“野人家住神蛇頂，石骨撐空芒射日”而得名。詩中的野人是指居住在石壁撐空的洞穴中的山野村人，古樸島民，俗稱為野人。2006年起已無人居住，遊人應帶著緬懷之心去遊歷。
千年洞窟：蛇蟠採石始於宋，鼎盛於明清，一錘一釺，成就了壯美的洞窟群奇觀。“千年盡露波濤聲，萬古猶存斧鑿痕”。清人朱章程遊歷蛇蟠后，寫下了《石倉》詩一首，讚美人類遺存的偉大工程。
蛇蟠島旅遊區
糟羹
糟羹分咸糟羹和甜糟羹兩種。咸糟羹以早米粉為底，甜糟羹則以蕃薯粉為底。為了製作糟羹，正月十四這天一早就開始切剁食材。嘎菜（學名：芥菜），切細剁碎，肉、油豆腐、豆腐乾、魷魚乾、蟶乾、等切成丁。需要製作甜糟羹的家庭就再準備蘋果、梨、蘿蔔、桂圓、紅棗、蓮子、桔餅等等。每戶人家飲食習慣不同，選用的配料也就不一樣。
青糰子
清明節，家家戶戶製作青麻糍或青糰子，當作上墳祭祖的供品。端午佳節吃粽子，三門的粽子最大的特色是以白粽子為主，所謂白粽子就是糯米做餡，不加其他配料，不加醬油，講究的是純純的糯米的香軟。七月半吃麥焦，冬至吃冬至圓。一句話可以概括：“在三門，不同的節日，就是不同的美食的盛宴。”
望潮：
小章魚的一種，產量不高，特鮮。入選《舌尖上的中國2》。值得一吃！
縊蟶：
各種吃法都有。推薦吃鹽焗縊蟶，或直接清水煮縊蟶。
麻糍：
不過吃多了可不好，容易飽腹。
麥餅：
有甜的鹹的。甜的是用海苔做的。
麥焦：
在台州有些地方叫食餅、食餅筒。麵皮之下包羅萬象。
彈塗：
又名跳跳魚，古老兩棲類動物。入選《舌尖上的中國2》。
三門青蟹：
一種比較名貴的海產品。值得一吃。
蛇蟠島旅遊區
門票：
滑泥公園：50.00元聯票（含海盜村、野人洞）：100.00元
開放時間：08:00-16:00(1月1日-12月31日周一-周五)08:00-17:00(1月1日-12月31日周六-周日)tips:其中景區內各景點開放時間詳見景區現場公示
地址：浙江省台州市三門縣蛇蟠鄉
優待政策
兒童：年齡6周歲（含）以下或身高1.2m（含）以下，免費；身高1.3m（含）-1.4m（含）之間兒童、60周歲（含）以上老人、在校大中小學生，優待票
學生：身高1.3m（含）-1.4m（含）之間兒童、60周歲（含）以上老人、在校大中小學生，優待票
老人：身高1.3m（含）-1.4m（含）之間兒童、60周歲（含）以上老人、在校大中小學生，優待票；年齡70周歲（含）以上，憑老年證或身份證，免費
軍人：現役軍人、三屬（烈士遺屬、因公犧牲軍人遺屬、病故軍人遺屬）憑有效證件，免費
殘疾人：憑殘疾證，免費
導遊：持國家旅遊局頒發的全國導遊證和旅行社總經理資格證的導遊人員及從業人員，免費
補充說明：以上信息僅供參考，具體信息請以蛇蟠島景區當天披露為準。
