郄穴

郄（音隙）穴：指經脈氣血曲折匯聚的孔隙。

經脈氣血匯曲折聚之處的腧穴稱為‘郄穴’。穴位大多分佈在四肢肘、膝關節以下。十二經脈各有一個郄穴，陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈各有一個郄穴，共有16個郄穴。

郄穴在臨床當中有診斷作用，當某臟腑有病變時，可按壓郄穴進行檢查虛實的徵象。治療本經循行部位及所屬臟腑的急性病證。陰經郄穴多治血證，如手太陰肺經的郄穴孔最治咳血，足厥陰肝經的郄穴中都治崩漏。陽經郄穴多治急性疼痛，如頸項痛取足少陽膽經郄穴外丘，胃脘疼痛取足陽明胃經郄穴梁丘等。此外，郄穴亦有診斷作用，當某臟腑有病變時，可按壓郄穴進行檢查。

郄穴歌（按傳統經氣流注路徑）

郄有孔隙意，本是氣血聚。

病症相應點，臨床能救急。

肺向孔最取，大腸溫溜當。

胃經是梁丘，脾應取地機。

心經取陰郄，小腸養老名。

膀胱金門尋，腎向水泉覓。

心包郄門刺，三焦會宗列。

膽經在外丘，肝經中都立。

陽蹺跗陽走，陰蹺交信期。

陽維陽交會，陰維築賓為。

陰郄。陰，水也。郄，空隙也。陰郄名意指心經經水由本穴迴流心經的體內經脈。本穴物質為通里穴傳來的地部經水，因本穴有地部孔隙與心經體內經脈相通，經水即由本穴的地部孔隙迴流心經的體內經脈，故名陰郄，具有溝通心腎之養生功效。

陰郄穴(在手腕處)

【定位】

在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸。

【主治】

（1）心痛，驚悸。

（2）骨蒸盜汗，吐血，衄血。

（3）暴喑，失語。

（4）腕臂痛。

【配穴】

配心俞穴、巨闕穴治心痛。

徠配大椎穴、后溪穴治陰虛盜汗。

【刺灸法】直刺0.3～0.5寸。

【按摩法】每日睡前揉按陰郄穴。有助於促睡眠，愛起夜的人群按摩此穴，可有效緩解起夜、養護心腎等。

郄穴是各經脈在四肢部經氣深聚的部位，“郄”與“隙”通用，是空隙、間隙的意思。大多分佈於四肢肘膝關節以下，只有胃經的郄穴梁丘在膝以上，十二經脈、陰陽蹻脈和陰陽維脈各有一個郄穴，合為十六郄穴。

手太陰肺經孔最穴，手厥陰心包經郄門穴，

手少陰心經陰郄穴，手陽明大腸經溫溜穴，

足太陰脾經地機穴，足厥陰肝經中都穴，

足少陰腎經水泉穴，足陽明胃經梁丘穴，

足少陽膽經外丘穴，足太陽膀胱經金門穴，

手少陽三焦經會宗穴，手太陽小腸經養老穴，

陰維脈築賓穴，陽維脈陽交穴，陰蹺脈交信穴，陽蹺脈跗陽穴。

1、足太陰脾經之郄穴--地機穴，位於人體小腿內側，內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。

2、手太陰肺經郄穴--孔最穴，在前臂掌面橈側，尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處。

3、手陽明大腸經郄穴--溫溜穴，在屈肘時，在前臂背面橈側，當陽穴溪穴與曲池穴連線上，腕橫紋上5寸處。

4、足陽明胃經郄穴--粱丘穴，取該穴時屈膝，在髂前上棘與髕骨外上緣連線上，髕骨外上緣上3寸。

5、手少陰心經郄穴--陰郄穴，位於人體的前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸。

6、手太陽小腸經郄穴--養老穴，位於人體的前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹緣中。

7、膀胱經郄穴--金門穴，位於人體的足外側部，當外踝前緣直下，骰骨下緣處。

8、足少陰腎經郗穴--水泉穴，足內側，內踝後下方，太溪穴直下1寸，跟骨結節內側前上部凹陷處。

9、手厥陰心包經郄穴--郗門穴，位於腕橫紋上五寸。

10、三焦經郄穴--會宗穴，位於人體的前臂背側，當腕背橫紋上3寸，支溝穴尺側，尺骨的橈側緣。

11、膽經郄穴--外丘穴，位於小腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。

12、足厥陰肝經郄穴--中都穴，位於人體的小腿內側，當足內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央。

13、陰蹺脈郗穴--交信穴，位於人體小腿內側，太溪穴直上2寸，復溜穴前0.5寸，脛骨內側緣的後方。

14、陽維脈郗穴--陽交穴，位於人體的小腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨后緣。

15、陰維脈郗穴--築賓穴，位於人體的小腿內側，當太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。

16、陽蹺脈郗穴--跗陽穴，位於人體的小腿後面，外踝后，崑崙穴直上3寸。該穴屬足太陽膀胱經，有吸熱化濕之功效。主治頭痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝腫痛等症。

簡便易學又實用的救身之道。比如，有人突然出現休克的緊急情況時，找醫生或打電話叫救護車都要耽誤一些時間，即使醫生來了或者救護車趕到，病人往往也就撒手西去了。如果懂得這些簡單而實用的一穴救命的方法，用指尖掐按病人鼻唇之間的人中穴，就可使患者蘇醒，再送往醫院作進一步治療不遲，此即民間所謂的[掐人中]。真正的急救，是在醫生和救護車還沒有到來前的當場施救，以贏得寶貴的時間。再比如心臟病突然發作，可馬上取心包經上的郄門穴，只要對這個穴位進行強烈刺激（強有力的按壓），往往能一穴見效，迅速緩解病情而起死回生。西醫的急救方法在家庭是做不到的，而通過中醫的簡單取穴進行急救，只要穴位選的准，按壓方法得當，則是最快速、最有效的。

當出現急性胃疼時應立即想到梁丘穴，用拇指指腹用力按壓該穴，持續2-5分鐘，往往可以立即止疼；孔最穴，這可是治療內臟出血的郗穴，使用時可用母指腹尖適度用力按壓該穴；當有尿血症時，要馬上想到水泉穴；女子崩漏、膝關節炎、疝氣就找中都穴；急性腰痛時可隨手取來養老穴；膽囊疼痛了就快按外丘穴；凡遇心動過速、心絞痛等心胸疾患那就是郄門穴的事了，按壓的時間同前；外丘和陽交穴治療急性頭疼再好不過了；當出現頭疼、咽喉腫痛、腸鳴腹疼的時候就選溫溜穴；那麼心疼、吐血、鼻出血怎麼辦？陰郗穴在等著你呢，平時經常按壓此穴還可預防和治療心臟疾病；地機穴，可治療腹脹、腹疼，泄瀉，這個穴位按壓時間要長些，5分鐘；築賓穴，可治療噁心嘔吐；交信穴，可治療月經不調、痢疾、腸炎；承漿穴，可治療休克昏迷、口眼歪斜、齒齦腫疼。至於梁丘穴配中脘穴治療急性胃炎；孔最穴配膻中穴治療氣逆吐血等。