鳳燉牡丹
以雞和豬肚為主材製成的徽菜
鳳燉牡丹是安徽省特色名菜,徽菜擅長燒、燉,作為傳統燉菜典型代表之一。此菜系雞與豬肚同鍋,以小火細燉,湯色奶白濃厚,雞酥鮮而含汁,肚質軟爛而醇香。雞肉的藥用價值很大,民間有“濟世良藥”的美稱。在徽州與沿江江南一帶不僅作為筵席大菜,而且是產婦常食的滋補佳品。比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。
鳳燉牡丹
類別:安徽菜 乳母食譜 健脾開胃調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:母雞1200克 豬肚300克
輔料:火腿50克
調料:小蔥15克 姜15克 冰糖15克 各適量
1. 雞宰殺治凈,從脊背開刀,去內臟和雞嗉,洗凈置冷水鍋中燒開后取出;
5. 待雞、肚燉至九成爛時撈出,剔去雞的硬骨(外皮不要剔破),放在大湯碗的一邊,雞頭朝向碗的中心;
7. 中間放火腿片作花蕊;
8. 將原汁倒入盛有雞、肚的湯碗中,加蔥結上籠蒸5 分鐘左右取出,揀出蔥結即成。
工藝提示
1. 將肚子用醋5 克和明礬搓洗后,用水漂洗乾淨,放入開水鍋里氽一下撈出。用小刀颳去臟物,加鹽5 克搓揉去粘液,再用溫開水洗凈;
菜品口感
湯色奶白濃厚,雞酥鮮而含汁,肚質軟爛而醇香。
食用方法
中餐|晚餐
食譜營養
母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;