健脾補腎茶

能調理脾胃，助增腎精，補氣血之不足，有助增加消化吸收能力、提高免疫力與體質，延年益壽，可作為日常保健飲用。

配方材料

精選枸杞、淮山、大棗等補益類藥材熬制而成

原料簡介—枸杞

《本草綱目》中記載了“春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”，又記載：“枸杞子甘平而潤，性滋而補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之葯。”

甘，平。歸肝、腎經。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成分。功能滋補肝腎，益精明目。用於虛癆精虧，肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。

原料簡介—淮山

又名山藥。《本草綱目》記載，薯蕷由於唐代宗叫李豫，為避諱而改為薯葯，又因為宋英宗叫趙曙，為避諱而改為山藥。《本草求真》：“入滋陰葯中宜生用，入補脾肺葯宜炒黃用。”“本屬食物，氣雖溫而卻平，為補脾肺之陰。是以能潤皮毛，長肌肉，。….味甘兼咸，又能益腎強陰。”

甘、性平。入肺、脾、腎經；不燥不膩，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病症。

原料簡介—大棗

又名紅棗、干棗、棗子。列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，有維生素王之美稱。《本草新編》：“通九竅，和百葯，養肺胃，益氣，潤心肺，生津，助諸經，補五臟。惟中滿及熱疾忌食，齒疼並風疾禁嘗。乃調和之品，非補益之味。《本經》曰其補者，亦因其調和之故也。”

甘，溫。入脾、胃經。補脾和胃，益氣生津，調營衛，解葯毒。治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和，心悸怔忡。婦人贓躁。

民間俗語：五穀加小棗，勝似靈芝草。一日吃三棗，終生不顯老。

1、體質差易感冒、腸胃吸收差的人群

2、氣血不足、面色黃、動則易累，食欲不振的人群

3、脾腎陽虛的人群

飲用注意事項

1、陰虛火旺者（盜汗、五心煩熱）禁用

2、孕婦禁用

健康自測

根據下面簡單的測試題，你就能知道，你的脾是不是在“怠工”或者準備“罷工”了！

1）端兩側有齒痕

2）體質差，容易感冒

3）吃什麼都會胖，或者怎麼吃都胖不起來

4）肚子特別容易著涼，一著涼就拉稀

5）腹脹，肚子裡面老有氣

6）睡覺經常流口水

7）容易疲勞，覺得累，全身沒力氣，老是覺得站著不如坐著，坐著不如躺著

8）常常胃口不佳，吃什麼都不香，或者沒有吃東西的慾望

出現1-2條：“脾”功能開始失調的信號，要注意日常生活飲食問題，可每周喝一杯以進行預防。

出現3-5條：“脾”功能已經明顯失衡，對身體健康造成影響，需每隔1-2天喝一杯進行調理。

出現6-8條：“脾”的問題已經非常嚴重，要非常重視調養，立刻調整生活飲食習慣，並且堅持每天1杯健脾補腎茶。