皮蛋瘦肉粥

廣東省的地方傳統著名小吃

皮蛋瘦肉粥,是一種廣東省的地方傳統著名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富,以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料。不同地區的配料有所不同,有人會在食用前加上香油蔥花,或者加蔥花及薄脆。

做法


做法一

用料
食材用量
香米一杯半
瘦肉一小碗
皮蛋兩個
適量
一勺半
味精少許
雞精少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
香米浸泡2個小時
步驟二
步驟二
步驟二
把米洗乾淨倒入沙鍋
步驟三
步驟三
步驟三
加適量水
步驟四
步驟四
步驟四
大火把水燒開
步驟五
步驟五
步驟五
瘦肉放開水裡煮熟,同時把血沫也煮掉了
步驟六
步驟六
步驟六
煮熟的肉放涼水裡晾涼
步驟七
步驟七
步驟七
順著肉的紋路把肉撕成小條
步驟八
步驟八
步驟八
肉手撕比用刀切好吃,道理相同於手撕包菜要手撕好吃一樣
步驟九
步驟九
步驟九
先把一個皮蛋切成小塊,待米開花時倒入皮蛋,再放入撕好的肉絲(大火水燒開轉小火慢煮一個小時后)先放一個皮蛋是想皮蛋的味道更好的融入粥里
步驟十
步驟十
步驟十
皮蛋隨著粥的熬煮會被熬化,皮蛋的味道也融入了粥里,【這個過程許要小火再煮半個小時】這時放入鹽,味精,雞精,再放入剩下的一個皮蛋粒,再小火煨十分鐘(最後的這個皮蛋不會被熬化可以讓你吃的時候味道更飽滿,每口都可以吃到皮蛋和肉)
步驟十一
步驟十一
步驟十一
放少許蔥在碗底
步驟十二
步驟十二
步驟十二
乘入粥
步驟十三
步驟十三
步驟十三
再在粥的表面撒少許蔥,這樣可以這一大碗粥都融合有蔥香
步驟十四
步驟十四
步驟十四
成品

做法二

用料
食材用量
大米小量杯半杯
圓粒糯米小量杯半杯
瘦肉一小塊
皮蛋2個
香油幾滴
正常煮粥的量
植物油1/4小勺
黃酒1小勺
青菜2棵
1/2小勺
雞精少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備青菜,皮蛋裡脊肉絲加料酒蚝油和鹽澱粉腌制十分鐘
步驟二
步驟二
步驟二
鍋熱放少許油,把肉絲翻炒十幾下差不多了
步驟三
步驟三
步驟三
把青菜切細絲,皮蛋切丁備用
步驟四
步驟四
步驟四
把米和水放高壓鍋,加入肉絲,30分鐘后加入青菜和皮蛋丁,放點鹽,香油和雞精,攪拌再煮2分鐘,(如果肉絲和青菜皮蛋一起放進去就煮5分鐘)
步驟五
步驟五
步驟五
鮮香粥很好吃
步驟六
步驟六
步驟六
後面煮的皮蛋瘦肉粥加了點小米和胡蘿蔔丁,孩子都喜歡吃

做法三

用料
食材用量
大米240克
裡脊肉150克
蒸魚豉油
香油
薑絲
檸檬汁
白鬍椒
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
大米洗凈后加入清水和一點香油大火燒開,然後轉中小火慢慢煮~
步驟二
步驟二
步驟二
皮蛋切小塊~
步驟三
步驟三
步驟三
裡脊肉切小丁后加入薑絲、檸檬汁、鹽、白鬍椒、蒸魚豉油、一點干澱粉用手抓勻,腌制半小時左右~
步驟四
步驟四
步驟四
大約煮半個小時到大米軟糯有一點點開花的樣子~
步驟五
步驟五
步驟五
用水焯一下腌好的裡脊肉,也焯一下切好的皮蛋~
步驟六
步驟六
步驟六
然後一起下入鍋中,小火煮五分鐘左右~
步驟七
步驟七
步驟七
香蔥后出鍋~

做法四

食材用料
原料:大米150克,皮蛋2個,豬瘦肉225克,生薑少許,清水2升,香蔥一根,香菜1棵(根據個人喜好)。
調料:食用油200克(實耗10克),香油少許(根據個人喜好),胡椒粉少許,精鹽4小匙,味精1小匙。
製作步驟
步驟具體操作
步驟1皮蛋剝殼,切成小塊備用。
步驟2大米洗凈拌入少量油。
步驟3生薑洗凈切絲,香蔥洗凈切成蔥花,香菜切末。
步驟4豬瘦肉洗凈瀝干水,用3小匙精鹽腌3小時至入味,再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片。
步驟5將肉切小段,放入熱油鍋中,以小火炸約30秒至酥脆后,撈起瀝油。
步驟6將米放入粥鍋,加水煮開,轉中火煮約30分鐘。
步驟7放入皮蛋和瘦肉片、生薑絲及其餘調味料一起煮開后,再繼續煮幾分鐘即熄火,食用前加入油條及香菜、蔥花、胡椒粉即可。

做法五

食材用料
大米150克皮蛋2個相剋
豬瘦肉90克水適量
鹽適量雞精1/4勺
料酒1/2勺澱粉1/2勺
香油1小勺----
製作步驟
步驟具體操作
步驟1皮蛋2隻,切成粒;
步驟2瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠,再放入少許水,撈勻,然後放入少許生粉,撈勻后再放入少許水,如是三番令肉片完全吸收水分,加入生油、薑絲等撈勻,腌4小時,待用;
步驟3將煲好的粥底滾開,先放入薑絲、皮蛋粒,滾開后,放入肉片,待肉片浮起時離火,撒上芫茜、蔥花,滴上數滴麻油即可
注意事項
1、一定要先用鹽把瘦肉腌制一會。
2、肉末代替整塊的豬肉,省事,也可用肉絲代替
3、皮蛋選用無鉛皮蛋,安全更健康。
4、砂鍋熬粥,最佳選擇。(不鏽鋼其次,不推薦用鐵鍋,更不推薦用鋁鍋。)
5、冷水下肉末,而且肉末一定要捏散,否則很容易成團。
6、水開後放米,不容易粘鍋。
7、大火燒開,小火熬煮。
8、最後時刻放皮蛋,粥的顏色更清爽。(分次加皮蛋,顏色有點發灰)

做法六

食材用料
大米150克
皮蛋2個
豬瘦肉90克
適量
適量
雞精1/4勺+1/4勺
料酒1/2勺
澱粉1/2勺
香油1小勺
製作步驟
步驟具體操作
步驟1將大米放入大碗中,加水揉搓后,洗凈,放入水中浸泡30分鐘
步驟2將泡過的大米再度洗凈,瀝去水后倒入鍋中,加入水適量,水量約為平時煮飯時的2倍。蓋上鍋蓋,按下開關開始煮
步驟3瘦肉浸泡出血水后,再沖洗乾淨,切成肉絲,放入鹽適量、雞精1/4勺、料酒、澱粉,抓拌均勻后腌制10分鐘
步驟4皮蛋剝皮,切成小丁
步驟5粥煮開后鍋蓋挪開一些留出縫隙避免撲鍋,煮至10分鐘左右粥水漸濃后拿開鍋蓋不時用勺攪動
步驟6另用一口煮鍋,倒入少量水,煮開后將肉絲下入,用筷子撥散,煮至全部顏色變淺
步驟7撈出後用溫水沖洗去浮沫,瀝去水
步驟8粥煮得米完全熟透粥水也比較稠後放入肉絲、皮蛋,鹽適量、雞精1/4勺、再煮1分鐘左右,用勺子不斷攪動,放入香油,攪勻后盛出即可
菜譜小貼士
1、瘦肉事先用調料腌制一下有了咸鮮味,最後和粥再煮后吃起來口感較好。
2、煮時根據自己家所用的是電飯鍋還是煮鍋可以自行調整煮制時間,煮到粥水漸濃后要用勺不時攪動,這樣避免粥粘到鍋底。
3、煮肉絲時間較短,肉絲全部變白后即撈出,時間長肉的口感易老。
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥

做法七

步驟具體操作
步驟1將大米淘洗乾淨,放入水,倒入香油攪勻后浸泡30分鐘;
步驟2起鍋加水,燒開後放入皮蛋煮5分鐘;
步驟3切碎的瘦肉放入碗中,加入1/4茶匙鹽,抓勻后腌制20分鐘;
步驟4蒸熟后的皮蛋切成小丁;
步驟5鍋中倒入清水,大火煮開后,將肉粒倒入煮3分鐘,當水面有浮沫時,用湯勺子撇凈;
步驟6然後倒入一半皮蛋;
步驟7再倒入薑絲,煮約2分鐘;
步驟8浸泡后的米撈出,倒入電飯煲

做法八

步驟具體操作
步驟1將大米淘洗乾淨,放入水,倒入香油攪勻後放置一旁,浸泡30分鐘。姜去皮切成細絲,香蔥切碎。皮蛋切成小塊。
步驟2把肉先切成片,再切絲,最後切成小顆粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)鹽,攪勻后腌制20分鐘。
步驟3鍋中倒入清水,大火煮開后,將肉粒倒入煮一會兒,當水面有浮沫時,用勺子徹底撇乾淨,然後倒入一半的松花蛋塊,再倒入薑絲,煮約2分鐘。
步驟4倒入浸泡后的米,改成小火煮40分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免皮蛋黏鍋底。
步驟5最後,將剩下的一半皮蛋倒入,繼續煮10分鐘即可,喝前調入剩餘的鹽和香蔥碎。

製作技巧


1、煮粥前先浸泡一下大米,這樣可以縮短煮粥的時間。
2、如果趕時間,也可以用高壓鍋煮粥,煮好后再來煮皮蛋瘦肉粥。但相比之下,熬的粥更香。
3、如果喜歡吃白肉的,腌制時可以不用放生抽