東北燉酸菜

以東北酸菜為主材製成的東北菜

東北燉酸菜是一道特色菜肴,主要製作原料有東北酸菜植物油

做法


做法一

用料
食材用量
排骨500g
蔥姜蒜適量
花椒適量
大料2個
酸菜半顆
1-2克
料酒1勺
生抽1-2勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
排骨冷水下鍋,煮出血沫,撈出瀝干備用。
步驟二
步驟二
步驟二
酸菜用涼水沖洗乾淨,先將酸菜幫切撕成薄片,然後切絲,攥干水份備用。姜切絲或片,蔥切片或段,大料花椒粒等,備用。
步驟三
步驟三
步驟三
坐鍋起油,放入蔥花、薑絲、大料、花椒粒,煸炒出香味后,放入排骨翻炒。
步驟四
步驟四
步驟四
放入少量生抽,排骨翻炒均勻,炒出香味。
步驟五
步驟五
步驟五
放入熱水,大火燒開轉中小火,燜燉排骨半小時。
步驟六
步驟六
步驟六
放入酸菜,將攥乾的酸菜散開,均勻放入。
步驟七
步驟七
步驟七
加入熱水,大火燒開,轉中小火燉半小時。
步驟八
步驟八
步驟八
出鍋前幾分鐘放入鹽,蒜切片放入調味。
步驟九
步驟九
步驟九
出鍋啦。

做法二

用料
食材用量
酸菜1000g
脊骨1500g
五香粉適量
適量
姜粉適量
半棵
醬油適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
脊骨泡水四小時,每小時換一次水,涼水下鍋焯水約五分鐘,撈出浮沫備用
步驟二
步驟二
步驟二
鍋留底油,倒入酸菜,炒制約五分鐘,
步驟三
步驟三
步驟三
倒入酸菜三倍的水量,倒入脊骨,蔥段,水開改到中火燉制一小時,半小時的時候放鹽調味,稍微放點醬油帶一點顏色有點食慾
步驟四
步驟四
步驟四
約一小時之後,開鍋上菜了,一定要用盆上,才感覺大氣,豪放哦

做法三

用料
食材用量
酸菜1棵
排骨300克
花椒,八角,蔥段,薑片適量
老抽1小勺
適量
食用油適量
詳細步驟
步驟說明
步驟一準備食材:酸菜 大骨頭,花椒,大料,香葉
步驟二蔥姜蒜,把蔥折個扣,防止煮爛
步驟三現沸水一下大骨頭
步驟四在燒開一鍋水,把大骨頭和料一起下鍋,再放些料酒和鹽 中
步驟五酸菜要多洗很多次
步驟六另起鍋放油
步驟七炒均勻酸菜,
步驟八炒好的酸菜倒進大骨頭鍋里,在燉半小時,
步驟九出鍋就開造吧
步驟十滿足的一大鍋,夠全家人吃撐

做法四

用料
食材用量
豬肉(肥一點)200克
酸菜500克
蔥姜蒜辣椒適量
生抽老抽鹽適量
干辣椒三個
十三香一點點
詳細步驟
說明
1.我買的東北罈子腌的唐濤酸菜,挺好吃的一袋兩斤 我一個人吃就分兩次做 一次做半顆。(客服說他們處理好的不用洗 洗不洗我都試了 東北人就別洗 酸酸的味道很正!第一次怕吃不慣的可以沖一下)白菜拿出來切細絲,擰乾水 放著備用
2.我用的五花肉 五花肉切片 我切的小塊 備用 需要煉油可以稍微多一點點 具體根據你的酸菜量 酸菜吃油
3.大蔥切大片 姜切三小片 蒜四五瓣
4.酸菜用豬油炒好吃 所以起鍋我直接下的五花肉煉油 一直炒到五花肉四面都焦黃 下蔥花薑片 炒出香味
5.爆香後下酸菜和大蒜 翻炒 讓酸菜均勻的都裹上油 下鹽 繼續翻炒 讓鹽也均勻的裹在酸菜上 炒一會 大概兩三分鐘 這樣會很香
6.加水 水要沒過酸菜在高一二厘米左右 我不喜歡水太多的酸菜 所以放這點 燉一會就不那麼水了。開大火燒開之後轉小火 一直燉 東北的酸菜越燉越好吃 開鍋之後可以把辣椒捏碎了放裡面 喜歡吃凍豆腐的也可以這時候下進去 咕嘟二十分鐘就可以吃了 你鑰匙閑著沒事也可以一直小火咕嘟著 隨時出鍋

做法五

用料
食材用量
酸菜200克
羊肉150克
龍口粉絲一小卷
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
酸菜用清水洗洗擠干水分,羊肉用料酒,鹽和少許胡椒粉稍稍腌制一會兒。切蔥花,姜切片,蒜拍碎備用。鍋內放油,放薑片稍稍翻炒即放酸菜,翻炒一會兒。放開水或高湯,喜歡喝湯可以多放點兒,大火,水開放鹽和蔥花。酸菜燉大約五六分鐘,入粉絲燉一分鐘,然後放入羊肉,蒜,蚝油雞精,羊肉變色即出鍋。

做法六

製作材料
材料用量
東北酸菜1棵(約800克)
植物油1大勺(15毫升)
蒜末1小勺(各5毫升)
五花肉片50-100克
生抽1大勺(15毫升)
1小勺(5毫升)
製作步驟
1. 將酸菜反覆用清水沖洗乾淨,外圍的大白菜幫一定要掰下來一片一片認真洗凈
2. 洗去腌漬的酸水后,將酸菜用力擠干水分,放在漏水的篦子上再控水10分鐘
3. 將酸菜的厚大葉片先用刀,以跟菜板平行的方向剖為薄片,然後再切成細絲,將其他相對嬌嫩的菜葉、菜心部分也切為細絲
4. 用手將酸菜絲中的水擠去大部分(不能擠得太干,還要保留一點點水分。這個力道主婦來做正合適,要是男士操作這一步,就要下手輕一些啦)
5. 大火燒熱炒鍋,加入植物油,加入蔥姜蒜末煸出香味
6. 鍋中加入五花肉片,快速煸炒到肉片變色后,下入酸菜絲
7. 翻炒酸菜絲大約3至5分鐘,然後加入生抽,炒勻
8. 加入剛剛沒過酸菜的清水,蓋好鍋蓋,用中火燉15至20分鐘(其間要記得翻動幾次鍋中的菜)
9. 在鍋中的酸菜汁還剩下大約30至50毫升的時候
10. 加入鹽,調入適量雞精,炒勻后即可出鍋

做法七

酸菜 400克排骨 700克
粉條 1小包蔥 1段
姜 6片花椒 適量
大料 2朵香葉 2片
桂皮 1塊鹽 適量
雞精 適量
● 1.酸菜洗凈切絲,擠出水份
● 2.排骨洗凈
● 3.準備好粉條
● 4.準備好調料
● 5.高壓鍋加水,放入排骨和調料,蓋上鍋蓋,大火燒開,蓋上壓閥,小火燉十五分鐘
● 6.排骨燉好后,放入酸菜,加適量的鹽,大火燒開轉小火燉三十分鐘
● 7.粉條洗凈放入鍋中,繼續燉十分鐘
● 8.放適量的雞精調味即可關火

食物須知


食物名稱酸菜
含量參考約每100克食物中的含量
能量16 千卡
蛋白質1.1 g
脂肪0.2 g
水分91 g
碳水化合物1.1 g
1.1 g
膳食纖維2.8 g
葉酸16 μg
590 mg
13 mg
23 mg
180 mg
50 mg
1.5 mg
0.27 mg
0.5 μg
維生素A3 μg
維生素B1(硫胺素)0.04 mg
維生素B2(核黃素)0.01 mg
煙酸(煙醯胺)0.37 mg
維生素C(抗壞血酸14 mg