涼拌莜面

冷盤

一種可當主食的冷盤,禁與豬肝同食。

產地


寫美食博文以來,看到很多博友都在介紹自己家鄉的特色美食。在這之前也介紹過張家口的特產莜面及做法。只是莜面離了故土便蒸不熟,據說會蒸成粘糊糊的。記得過去外地的親戚朋友來了,給人家帶點當地的特產就是莜面,另外還要帶上點當地的土或水,看來,一方水土養育一方人。不過現在西壩莜面村在全國各地都開了分店,喜歡莜面的朋友可以去享用。再就是現在已有方便莜面,免去了大家喜歡吃又不會做的苦惱,方便莜面可以涼拌、熱炒、澆湯。特產莜面也銷往全國,讓人們對莜面的營養價值有了全新地認識。莜面現在比白面貴啊!莜面的營養價值請看這裡。今天就給大家上道涼拌莜面。
另外還想介紹一下張家口。以前出門外地人總把張家口和江蘇省的張家港市相混淆。
河北省張家口市,位於中國河北省西北部,地處京、冀、晉、蒙四省市區交界處,是北京的北大門,也是歷史上兵家必爭之地(喜歡看戰爭劇特別是寫解放戰爭時期的影視劇的朋友們,經常會聽到張家口這個地名),重要的地理文化名城。
張家口具有悠久的歷史和光榮的革命傳統。東方人類從這裡走來――早在200萬年前,古人類已在張家口市陽原縣泥河灣盆地起源、繁衍;中華文明從這裡走來――5000年前,炎帝黃帝、蚩尤“三祖”在涿鹿合符釜山,定都立業,實現了中華民族的大統一、大融合,開創了中華文明史;明末清初,張家口發展為著名的陸路商埠,與絲綢之路相媲美的張庫大道(張家口——庫倫(現蒙古國首都烏蘭巴托))即從這裡起始;解放戰爭時期,這裡是晉察冀邊區黨政軍機關所在地,享有“第二延安”等美譽。
張家口區位優勢獨特。東臨首都北京(相距僅198公里),西連“煤都”大同,南接華北腹地,面向沿海,北靠內蒙古草原,是東出西聯(溝通中原與北疆、連接中西部資源產區與東部經濟帶)的重要紐帶和“橋頭堡”,是京、晉、冀、蒙周邊地區有依託性的物流圈和北方現代物流業供應鏈中重要的節點。

材料


莜麥面黃瓜絲胡蘿蔔絲,水蘿蔔絲,白蘿蔔絲,香菜,紫白菜絲,糖、鹽、味精芝麻醬辣椒油蒜汁、水、橄欖油醬油、醋、番茄沙司。

做法


做法一

用料
食材用量
土豆1個
胡椒粉適量
蚝油生抽,醋適量
蒸熟的莜面適300g量
黃瓜適半根量
西紅柿半個
豆芽100g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
土豆削皮,切片蒸熟
步驟二
步驟二
步驟二
用勺子壓碎,鋪碗底備用。
步驟三
步驟三
步驟三
黃瓜切絲,西紅柿切小塊,豆芽焯熟。
步驟四
涼拌莜面
涼拌莜面
將準備好的鋪在土豆泥牆。
步驟五
步驟五
步驟五
將莜面鋪在配菜上。
步驟六
步驟六
步驟六
將蔥蒜碎,十三香,白芝麻熗油
步驟七
涼拌莜面
涼拌莜面
將熗好的油,耗油,生抽,醋,鹽,蔬之鮮,撒在莜面上。

做法二

用料
食材用量
莜麥面60克
黃瓜50克
胡蘿蔔50克
熟牛肉100克
豆乾一塊
生抽10克
蚝油5克
芝麻油5克
香醋3克
熱水60ml
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
莜面按需準備好,黃瓜,活蘿蔔切絲,牛肉豆乾切片備用
步驟二
步驟二
步驟二
接著用60ml熱水倒入莜面中,攪拌成絮狀開始揉面
步驟三
步驟三
步驟三
揉成一個麵糰,面不粘手即可
步驟四
步驟四
步驟四
再將麵糰搓成長條
步驟五
步驟五
步驟五
切成越2厘米的小段
步驟六
步驟六
步驟六
放在掌心搓成小魚魚狀,雙手合起,幾下就能搓好
步驟七
步驟七
步驟七
準備一個蒸鍋篦子上鋪上蒸墊,用的臻米升降鍋,這是一個多功能鍋,主要作用是吃火鍋的,但是它有一個升降功能,也可以當蒸鍋用
步驟八
步驟八
步驟八
加入適量冷水,按升降鍵把篦子升起來
步驟九
步驟九
步驟九
接著把搓好的莜面魚魚鋪在蒸籠布上
步驟十
步驟十
步驟十
開大火蒸10分鐘即可,臻米升降鍋加熱速度快
步驟十一
步驟十一
步驟十一
蒸好以後把莜面魚魚裝盤
步驟十二
步驟十二
步驟十二
這時調個料汁:生抽,蚝油,醋,芝麻油,香蔥按所需分量調和
步驟十三
步驟十三
步驟十三
將胡蘿蔔絲,黃瓜絲,豆乾,牛肉鋪在莜面魚魚上面,淋上調和的料汁
步驟十四
步驟十四
步驟十四
非常爽口的一道美食完成!
步驟十五
步驟十五
步驟十五
可愛的“魚魚”很有嚼勁,喜歡的朋友可以試著做一下

做法三

用料
食材用量
莜麥面適量
蔥段適量
蒜沫適量
香菜適量
香油適量
味精適量
適量
醬油適量
詳細步驟
說明
1.選用有機莜面。3.將搓好的魚魚均勻擺放在鍋壁上,等水開了以後放入鍋里蒸約5-7分鐘(注意蒸鍋壁上一定要抹油,以免粘鍋。)
2.莜麥面用開水燙一下,然後用手將面揉勻,並搓成魚魚狀。4.出鍋:放入蔥段,蒜沫,香菜,香油,味精,醋,醬油等作料拌勻就大功告成啦!!

做法四

1.適量莜面麵粉,用熱水和面;
2.和好面后將其搓成一個個的小條,然後上鍋蒸15分鐘,搓的小是方便蒸熟;
3.準備配料:黃瓜絲、蔥絲、蒜醋、香菜末;
4.準備調料:花椒油、辣椒油、香油、寧化府陳醋;
5.把蒸好的莜麵條塞進做麵條的器具中,擰出莜麵條;
6.然後把莜麵條放在碗中,加入準備好的配料和調料拌勻,即可享用美味。