四大水果

蘋果、葡萄、柑桔和香蕉並稱為世界四大水果，而蘋果就是四大水果之冠。它們都有很高的營養價值，有利於身體的生長發育。

蘋果的營養價值高，味道酸甜可口，且可美容養顏。“每天一個蘋果，便與大夫無緣”，所以，蘋果是老少皆宜的水果之一。它的營養價值和醫用價值都是極高的。許多人都把吃蘋果作為瘦身的必要水果。吃蘋果較多的人比不愛吃蘋果的人更加容易生病，因此，醫生把蘋果稱為“全方面的健康水果”。蘋果可以生津，潤肺。可控制血糖的穩定，甚至可以防癌。且價格便宜，在水果店，超市等地方都可以買到。平時可以買幾個蘋果放在家裡哦。

葡萄是世界種植面積最大的水果。它適應性強，容易繁殖。葡萄樹也可用來觀賞。葡萄中含有豐富的維生素和葡萄糖，對肝臟有保護效果。營養價值高，能夠延緩衰老，它適合熬夜的人吃。中國栽培葡萄的歷史也是悠久的，距今已有2000多年的歷史了。葡萄不僅可以直接食用，也可以做成葡萄酒，葡萄乾，葡萄顏色也有很多。最出名的葡萄產地就是新疆了。

柑桔具有生津止渴、化痰去瘀、潤肺止咳等多功效。中果是柑桔重要原產地 之一，在我國柑桔有4000多年的種植歷史了。南橘北枳，柑桔的種類繁多，也是中國的重要果品，且味道酸甜，可以美容養顏。預防疾病，深受大家的喜愛，但一天中不能吃太多哦，柑桔吃多了會使皮膚髮黃。

香蕉是廣為人知的水果了，中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去的。它有預防胃潰瘍的作用，它是重要的糧食作物，在熱帶地區廣泛種植食用，在溫帶地區也很受重視。它終年可收穫，也可以治療便秘，且要獨特的功效。果肉鬆軟，它的果肉程黃白色，味道甜美，而且沒有種子，水果本身帶有香味。香蕉的卡路里低，即使是在減肥的人也可以放心吃。