三爪侖
國家AAAA級景區
三爪（zhǎo）侖即三爪侖國家森林公園，位於江西省靖安縣境內的九嶺山脈東麓，東臨南昌，北靠九江，距京九鐵路僅50公里，方圓18.2萬畝。是旅遊避暑的佳境勝地。
三爪（zhao）侖是江西省國家級示範森林公園，國家AAAA級旅遊區。地處靖安縣。距省會南昌市37km，離九江160km，毗昌北國際機場60km，鄰昌九高速公路50km，方圓18.2萬畝。境內山清水秀、風光旖旎、氣候宜人，自然景觀優美，人文景觀眾多，野生動植物資源豐富，珍禽異獸、奇花佳木遍地，是休閑度假、觀光娛樂、避暑療養的佳境勝地，唐宋八大家之一的曾鞏讚譽為“雖為千家縣，正在清華間”。
三爪侖處九嶺山脈東麓，因其三條支脈呈“爪”字形走向，且地勢險要而得名。景區總面積193平方公里，由北河、寶峰寺、盤龍湖、駱家坪、虎嘯峽、觀音岩、白水洞、金羅灣等八大景區和況鍾園林、雷家古村兩個獨立景點組成。景區森林覆蓋率95.7%，生態環境一流，全國名列前茅，有“綠色寶庫”之稱；負氧離子含量高達10萬個/cm3以上，空氣清新，全國罕見，對人體健康大有裨益，又有“天然氧吧”之稱；年平均氣溫13.7-17.5℃，舒適宜人，更有“休閑勝地”之稱。景區內層巒疊嶂、林海茫茫、古木參天、怪石密布、清潭飛瀑、湖光山色十分迷人。
有國家級景點93處，其中一級景點10處，二級景點36處，三級景點47處；1500米以上山峰13座，1000米以上的山峰100餘座，最高峰九嶺尖為1794米；國家一級保護動物有雲豹、金錢豹、白頸長尾雉3種，二級保護動物28種，維管束植物1805種。有碧波蕩漾、山環水繞的盤龍湖、有碧水映林、綠影婆娑的北河、巨藤懸掛的千年古樟林、巍峨峻拔的天崖山、曲徑通幽的南山幽谷、景緻奇特的神仙谷、群瀑相連的觀音岩、怪石林立的虎嘯峽、峰環如屏的洪屏獅子口、吐珠濺玉的白水洞瀑布、形象逼真的仙女浴瀑布、遮天蔽日的原始森林、翠竹密布的太平洲，全國僅有的兩個地下發電廠之一羅灣地下戰備電廠工業觀光基地，還有灘多水急、平均落差100餘米的原始森林激情漂流，悠閑自得的竹筏漂流，高速飛駛的摩托艇兜風、沖瀉而下的高山滑水、縱車飛馳的鳳凰坡滑草、凌空飛越峽谷的溜索等娛樂項目；以及采野果、摘？柑、觀賞娃娃魚、登山探險、帳篷露營、篝火晚會、風味燒烤，其樂無窮。
三爪侖
三爪侖
楊梅酒
當地老鄉用白酒加楊梅製作的一種酒，味道醇正但後勁比較大，如果不勝酒力那一定要適量！
香菇
靖安縣有500多年香菇栽培歷史，主要品種有花菇、厚菇、平菇。靖安香菇具有香味濃厚、菇形圓整、味道鮮美、防癌抗癌、生精潤肺、滋腸善胃等特點，主要分佈在寶峰、三爪侖、官莊、石境、中源等山區鄉鎮。
板栗
靖安板栗是飲譽海內外的名優土特產品，栽培歷史悠久，是經過科技人員長期培養出來的優良品種。其品種有油光栗、中秋栗、桂花栗、大紅袍、處暑紅、毛板紅等，特別是油光栗和中秋栗富有特色，以味香甜、顆粒大、久烹不碎而著稱。
北河鮮
“北河鮮”是對寶峰地區魚類的美稱，為北河沿岸三爪侖、寶峰一帶的陰鯉、鉤魚、魷魚、鯰魚等魚的總稱，可油榨、清蒸、紅燒、油煎、燉煮，由於水質清澈無污染，所產魚類肉質細嫩，味道鮮美，遠近聞名。
神仙菜
神仙菜又名豆遠菜，是靖安民間食用野菜之一，含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質乖成份，味道鮮美。
觀音岩景區
三爪侖旅遊股份有限公司歷時兩年對景區進行全面改造升級，將自然生態、峽谷景觀與觀音文化高度契合，打造成集“山水養生，森林養眼，宗教養心，文化養神，氣候養顏”於一體的精品山水休閑勝地。
新的觀音岩景區，將帶給您多重體驗:
一是生態養生之旅體驗：景區的森林覆蓋率高達95.7%,被譽為“大自然基因寶庫”，享有“空氣維他命”之稱的負氧離子含量最高值達10.914萬個/立方厘米，登山吸氧可洗肺養血，是名副其實的“天然氧吧”，景區年均氣溫僅13.7-17.5℃，林密水沛，瀑布眾多，為絕佳的“避暑勝地”。
二是拜佛祈福之旅體驗：景區內觀音文化貫穿“二十四橋”，遊客可懷帶虔誠之心，經歷“度身凈化”、“平安健康”、“成才立業”、“姻緣生育”、“仙人相助”5段祈福旅程，得見觀音“真身”，正所謂“求個錦囊去祈福，一路悟道一路走，經行五段祈福路，觀音菩薩立峰頂”。
四是休閑觀光之旅體驗：景區內溪流瀑布千百疊，奇山秀水景緻勝，濃綠重彩，精工點染，遊客徜徉于山色空濛、青山如黛、深潭蓄翠、天人合一的原生態中，恍若進入一種物我兩忘、超凡脫俗的境界，景區新建近似“心”狀的高空棧道“凌空穿雲”，不僅讓遊客近距離祈福觀音“真身”，更有“絕壁覽勝”、“步步驚心”之感。
五是科學教育之旅體驗：景區以形態各異、形象逼真的珍稀動物造型及指示系統充分展示三爪侖作為我省唯一國家示範森林公園所擁有的優良生態環境，如水質、環境質量、旅遊氣候、珍稀樹種與動物、空氣含細菌量、植物精氣及地質景觀形成原因等，是一次親近大自然、了解大自然不可多得的體驗。
景點介紹
仙女浴瀑布
仙女浴瀑布，國家一級景點，瀑下一天然裸女石貼於峭壁之中，形如仙女沐浴，頭、胸、腹、臀和雙腿線條清晰，栩栩如生，惟妙惟肖，堪稱“天下奇觀”。此處為景區內空氣中負氧離子含量最高處，達10萬個/cm。（為1999年權威測量全國罕見）負氧離子又稱空氣維生素、生長素，中性的空氣分子在電場、宇宙射線、碰撞等外力作用下產生的自由電子附著在氣體分子或原子上生成，有殺菌、降塵、保鮮功效。通過呼吸系統進入體可調節大腦皮層功能，進入血液可使細胞沉降率變慢。據研究，1000個/cm以上對人體有益，10000個/cm以上可對呼吸系統、心腦血管等疾病和鎮靜、催眠有輔助療效。
劍門峰觀音岩
劍門峰，國家一級景點，海拔1380米，遠觀如出鞘利劍，直指雲霄。觀音岩，國家一級景點，位於劍門峰頂，高99米，狀如觀音，頭披紗巾，體態雍容，嫻靜端莊，面南坐北，下至凡間，普濟世人。需雲霧漫流之際，猶如觀音菩薩足踏祥雲，堪稱一絕。
生態養生文化
1、楠木
樟科，國家一級保護珍稀植物，適於海拔1500米以下、年均氣溫17℃、濕潤的峽谷、水旁生長，遇雨生香，長勢極慢，百年成材，十分珍貴。樹榦通直，葉革質、橢圓形，果橢圓形，花期4-5月，果期9-10月。材質好，不腐不蛀不變形有幽香，是古代帝王金漆寶座、皇室裝修主要用材，現故宮等京城古建多為楠木構築。《本草拾遺》注其葉可散寒化濁、利水消腫，《海葯本草》注其皮可用於霍亂吐瀉，暖胃正氣。楠木蒸餾可得楠木油，是高級香料。據史料記載，自明代始朝廷就設專門置辦楠木部門，官員獻楠木可作為業績考核，平民進獻楠木可為官。至清朝，因楠稀缺，護楠律令至酷，百姓私藏楠則獲罪，因此（金絲）楠木有“皇帝木”之稱。據乾隆朝《活計檔案》記載：乾隆皇帝對楠木極為喜歡，許多楠木傢具由其親自審閱定製。和珅也因“擅用楠木”獲罪，嘉慶四年，和珅被賜自盡的“二十條大罪”中第十三條就稱其所蓋楠木房屋（錫晉齋）皆仿寧壽宮制度，不知是何肺腸。
2、香椿樹
楝科，別名虎目樹、虎眼，高大落葉喬木，原產中國，因人們喜食香椿，漢代遍布大江南北。宜於8—10℃、濕潤的河邊砂壤地生長。葉互生，偶數羽狀複葉，圓錐花序頂生，橢圓形朔果成熟后呈紅褐色，6月開花，10—11月果熟。香椿人稱“樹上蔬菜”，是時令名品，含磷、鈣、鐵、蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等營養物質。其所含香椿素等有機物可健脾開胃，維生素E和性激素物質可抗衰老和補陽滋陰、壯陽固精、補腎養發，有“助孕素”美稱。維生素C、胡蘿蔔素等可增強機體免疫功能、潤滑肌膚。揮發性氣味可使體內蛔蟲排出。還可清熱利濕、利尿解毒，輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染。相傳，西漢東方朔回鄉省親，回長安以家鄉香椿進貢，漢武帝先怒其以樹芽戲之，后朔辯其為“厭次春龍”（厭次系今陵縣神頭鎮），乃世間佳肴，御廚烹之，菜未見香先至，口感嫩，龍顏大悅，定為皇室貢品。現山東陵縣神頭鎮仍遍種香椿。
3、櫻桃樹
薔薇科，落葉小喬木果樹，生於平均氣溫10-13攝氏度以上、海拔300~600米山坡陽處或溝邊，喜溫。葉卵形、邊緣鋸齒、下有柔毛；花白色、3~6朵簇生成總狀花序、花期4月，紅色果近球形、5~6月成熟。櫻桃，傳因黃鶯好食得名“鶯桃”，別稱“含桃”，更因早熟有“百果第一枝”之稱，味美形嬌，營養豐富，史為貢果。果、根、枝、葉、核，味甘、酸，性微溫，含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。能益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉。可抗貧血、防麻疹，汁擦可除斑去皺。潰瘍、上火、糖尿病、腎病、熱性病及虛熱咳嗽者忌食。傳美國首任總統華盛頓少時疑其父所種櫻桃中有寶，鋸斷尋寶未果，父發現后暴怒，眾懼時華盛頓卻勇於承認錯誤，父不僅未責備他，反叫全家人學習他的誠實品質。
宋·蘇軾。《櫻桃》獨繞櫻桃樹，酒醒喉肺干。莫除枝上露，從向口中傳。
4、樟樹
樟科，常綠大喬木，亞熱帶常綠闊葉林代表樹種。傳說因木材上紋路寓大有文章之意，是為樟樹。原產中國南部各省，是江南眾多城市的市樹。樹皮幼時綠、滑，老時褐色縱裂，葉薄革質、卵形尾尖，花黃綠色，紫黑色球形小果，花期4—5月，果期8—11月。樟樹是重要的用材和特種經濟樹種，根、木材、枝、葉均可提取樟腦、樟腦油。樟腦可供醫藥、塑料、炸藥、防腐等用，可強心解熱、防蚊殺蟲；樟油可作農藥、選礦、制肥皂及香精等原料；木材耐腐、防蟲、緻密、有香氣，抗蟲害、耐水濕，是上佳建築用材；科研證明，樟樹散發的松油二環烴、樟腦烯、檸檬烴、丁香油酚等，可凈化有毒空氣的能力，濾出清新空氣，有抗癌功效。其果、根、葉、皮均可入葯。
5、松樹
風松科，國家第一批重點保護的珍稀瀕危植物，是北半球最重要的樹種，有“北半球森林之母”美譽。樹冠篷松，“松”即是對其樹冠特徵的形象描述。葉針狀，花球育成球果，秋後成熟。松樹藥用價值高，各部位均可入葯，松葉可用於防治心腦血管疾病；松針豐富的氨基酸，多種脂溶性和水溶性維生素，40多種常量元素和多種微量元素及粗纖維，有養生保健功效；脂液可制松香、松節油。觀賞價值極高，皇家古典園林常有松樹倩影。因其對陸生環境適應性極強，可忍受-60℃的低溫或50℃的高溫，能在各類土壤中生長，耐旱，生命力頑強，常年不死，被人們視為堅定、頑強、貞潔、長壽的象徵。與竹、梅並稱“歲寒三友”，喻不畏逆境、戰勝困難的堅韌精神。當官的松樹：北京北海團城800年古松，傳被清乾隆封為“遮陰侯”；泰山“五大夫松”，傳秦始皇登山在此避雨而被封以官爵。
6、杉樹
杉科，多針葉常綠喬木，產於東亞。樹冠呈分散狀，“杉”與“散”音近，“杉樹”即“散樹”，表示樹冠分散的一類樹。樹榦端直，樹形整齊，杉木紋理順直、耐腐防蟲，廣泛用於建築、橋樑、電線桿、造船、傢具和工藝製品等方面，稱為“萬能之木”。據統計，我國建材約有1/4是杉木。杉樹生長快，一般10年成材。它是我國南方最重要的特產用材樹種之一。杉樹皮對油漬吸附功能強，海上原油泄漏時常用其凈化海水。我國過去發行的植物郵票，除《食用菌》外，都是被子植物郵票，以表現花冠為主；而在1992年發行的《杉樹》郵票另闢蹊徑，以表現球果為主，由曾孝廉設計。這套郵票目前已成為郵票收藏者的最愛，因為他的設計風格具有一種素雅寧靜的氣氛。
7、竹
禾本科，主要分佈北緯46度至南緯47度之間的熱帶、亞熱帶和暖溫帶地區。是世界上生長速度最快的植物，因其枝幹分節，每節同時生長，每天可長40厘米。通常通過地下匍匐的根莖成片生長，也可以通過開花結籽繁衍。竹子開花的周期40-80年，一旦開花就枯萎，《山海經》載：“竹生花，其年便枯”。竹子用作工藝品、傢具、書寫等。筍可作食品，含蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類和鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2。利於消渴，利水道，清肺化痰，適用於浮腫、腹水、腳氣足腫、急性腎炎浮腫、喘咳、糖尿病、消渴煩熱等。
蘇東坡可食無肉，不可居無竹，無肉令人瘦，無竹令人俗。
8、觀音山的植物精氣
1930年原蘇聯列寧格勒大學的杜金教授（B.P.Toknh）發現植物在新陳代謝過程中，植物的花、葉、木、根、芽等組織的油腺細胞不斷地分泌出一種濃香的揮發性有機物，能殺死細菌和真菌，防止林木中的病蟲危害和雜草生長。他把這種氣體命名為芬多精（phytoncidere）,又叫植物殺菌素，後來，國際上又稱植物精氣。精氣的主要成份是芳香性碳水化合物——萜烯（terpene）及其在生物體所結合化合物的統稱。主要有香精油、酒精、有機酸、醚、酮、有機含氮鹼、配糖體等。中南林學院專家在我景區測試后，得出馬尾松、樟樹、杉木、楠、竹等樹種，含有大量的萜烯類氣體，十分有益於人體健康。因此，我森林景區有森林醫院、森林浴場之稱。
9、觀音山的空氣
1994年8月30日至9月2日，中南林學院森林旅遊研究中心和永州市環保監測站對我景區大氣環境質量進行了監測。監測結果表明，三爪侖景區監測點的二氧化硫、氮氧化合物、總懸浮微粒3項值分別為0.014mg/nm、0.008mg/nm、0.038mg/nm。以國家《大氣環境質量標準》GB3095-82（為保護自然生態和人群健康，在長期接觸的情況下，不發生任何危害影響空氣質量要求）來評價，其污染物濃度值全部優於GB3095-82的一級標準。二氧化硫、氮氧化合物、總懸浮粒的日均濃度值分別僅為標準限值的28%、16%、25%。對人體健康十分有益。
10、觀音山的水
1994年8月30日至9月2日，中南林學院森林旅遊研究中心和永州市環保監測站對我景區水環境質量進行了監測。監測結果表明，三爪侖整個景區：非離子氨、亞硝酸鹽氮總氰化物、揮發性酚、總砷、六價鉻、總銅、總鉛、總鋅、總鎘、總汞及硫化物等12個項目全部處於“未檢出”水平。以國家《地面水環境質量標準》GB3838—88I類（主要用於源頭水、國家自然保護區）衡量，三爪侖整個景區地面水質監測值全部低於該標準限值。即使硝酸鹽氮濃度略高，也僅只有GB3838-88I類標準限值的1/74。
11、觀音山的生物多樣性
觀音山景區所屬三爪侖國家示範森林公園內有維管束植物206科，809屬，1669種。海拔800米以下多為殼斗科、樟科、茶科樹種為主的常綠闊葉林、竹林、以及馬尾松林、杉木林；800米以上為黃山松林、常綠落葉闊葉林；山脊以杜鵑類、交讓木等為主的矮林或灌木林。有珍貴、稀有植物150餘種，其中國家第一批保護的一級樹種南方紅杉、伯樂樹、香果樹；漸危種有八角蓮、華榛、閩楠、厚朴、天麻、黃連、白辛樹等。觀音山所屬的三爪侖國家示範森林公園內有29目、73科、246種野生陸地脊椎動物，屬國家一級保護的有白頸長尾雉、雲豹、豹、華南虎、中華秋殺鴨等5種，占公園野生動物種數的1.63%，二級動物有26種，以獼猴、穿山甲、大靈貓、小靈貓居多。
白水洞景區
豐富的自然景觀：境內森林覆蓋率高達95%，動植物資源豐富，有維管束植物1000餘種。大峽谷溪流由白水洞瀑布奔流而下，兩岸綠樹成蔭、巨石成群，沿途有雙蟒戲龜、千年連理樹、鱷魚嘯天、青松嶺、千松迎客、竹海、林海等景點60餘處。
刺激的森林探險：引進國外先進理念與“森林樂普森”設施，包括森林樹屋、森林探險塔、空中漫步、滑索、岩壁攀登等項目，打造江西第一個森林探險樂園。遊客在此能感受風靡全球的森林探險拓展項目的激情與挑戰，體驗狂歡嘉年華的驚喜和興奮，享受樹屋群落的浪漫和夢幻。
新奇的休閑娛樂：不僅設置了視野開闊的觀景平台、悠閑自在的吊床吊椅，還建設了趣味橫生的“斜屋”與“顛倒屋”、貼近自然的“親水棧道”、鐵索橋等項目，並在林間設置各種難易不同、風格迥異、超越刺激的森林穿越關卡。
獨特的紅色體驗：利用景區內湘鄂贛邊區犁壁山蘇維埃政府舊址與紅十六師練兵場，將紅色人文景觀和綠色自然景觀結合起來，把革命傳統教育與體驗式拓展結合起來，看革命聖地論崢嶸歲月，憶英雄事迹詠不朽豪情，打造獨特紅色體驗項目。
深厚的農宿文化：利用靖安深厚的農耕文化、民俗文化與田園文化，按照“環境要有畫一般的美麗，進村要有回故里的感覺，服務要有親人般的溫暖，飯菜要有外婆家的味道”的標準，發動群眾建設秀美鄉村、農宿文化體驗點，包含農家餐廳、農家旅館、農耕樂園、民俗戲舞表演等項目，享受到“山水畫、田園詩、文化歌、生活曲”式的鄉村農宿文化體驗。
虎嘯峽漂流景區是按5A景區標準設計和建設，並融合畫家洲休閑度假基地、茅山旅遊小鎮整體設計，實現了峽谷景區探險、森林小火車觀光穿越、漂流休閑三者的統一，同時與畫家洲休閑度假基地夜漂有機結合的大型漂流峽谷景區。景區擁有8平方公里的原始森林，峽谷陡壑、懸崖萬丈、怪石嶙峋、林木郁蔥，純凈溫順的溪流在此變得狂野不羈，一路奔騰咆哮而下近4.5公里，落差近70米，從港口電站而下歷經九曲十八潭而至貓古坪、畫家洲，是集峽谷漂流、原始森林探險、吸氧休閑、森林小火車觀光於一體的大峽谷景區。
位於靖安縣城東北22.5km的寶峰鎮寶珠峰下，泐潭之濱，為江南著名古剎，在東南亞、日本等地享有盛名。寶峰寺初名泐潭寺，又名法林寺，因其蟠踞在石門山內，故又名"石門古剎"。古剎周圍層巒疊嶂，危岩壁立，樹木蔥蘢，山川回合，背靠寶珠峰，面臨北河水，左右兩山環抱，正面七嶺奔來，俗稱九龍聚會之地，氣勢靈奇。唐貞元四年（公元788年）馬祖道一禪師在開元寺圓寂，藏靈骨舍利於寺後院。公元850年唐宣宗賜"寶峰"匾額，從此泐潭寺改名為寶峰寺。清代雍正十三年（公元1735年），世宗加封馬祖為"普照大寂禪師"並大修寶峰寺，寶峰寺進入鼎盛時期。清代的寶峰寺規模宏大，佔地100餘畝，全寺分為正殿、東院兩大部分。正殿為五重直進，頭進山門殿橫額為"石門古剎"四個大字，其上有"聖旨"石碑一塊，寺內古柏參天，鐘鼓樓分列左右；二進天王殿，為一大門五開間仿古建築，供大肚彌勒佛跏趺貼金像、韋馱貼金像和"四大天王"塑像，寺後有瀚月橋，橋下池水清澈；三進皇覺寶殿（即選佛堂），東西側建有藏經樓；四進大雄寶殿，殿通高26米，42柱，佔地1100m2，為三大門七開間仿古建築。正中的佛龕上塑有13米高的橫三世佛貼金跏趺像，四周佛龕上為彩繪500羅漢；五進禪堂，正中為祖龕，供馬祖像。當時寶峰寺內，梵宮林立，禪院櫛比，有僧侶千餘人，僧田百餘畝，周圍山林皆為寺院所有，傳說石門數十里之內，盡罩袈裟。在歷史長河中，因朝代興廢，戰亂火燔，幾度蕭條毀坍，甚至香火斷絕；又幾度山門重開，香火興盛。據載曾有過七八次較大規模的修葺，最近的一次是1992年秋，江西省佛教協會會長一誠法師倡議修復寶峰寺，率先向海內外教友募化，並得到靖安縣人民政府鼎力相助，寶峰中學讓出原址，古剎重建，道場莊嚴，功德無量。
北河漂流是三爪侖國家森林公園首批開發的精典旅遊項目，漂流河流被我省導遊基礎知識教材稱為最有前景的漂流開發河段。距靖安縣城20公里，上起千年古剎寶峰寺邊緣的太平洲旁，下至風景秀麗的大梓河。全程12公里，落差近100米，乘筏漂流而下，歷時4小時，亦可漂半程，在直河古渡口上岸，歷時2小時。既有精緻安全的皮筏探險漂流，又有古村原始的竹筏漂流，一次性可接待遊客100人，報價35元/人。乘筏漂流而下，驚險刺激，其樂無窮，同時可盡覽四季如畫，童話森林般的北河風光。北河漂流老少皆宜。其配套旅遊項目還有直河帳篷旅社、燒烤露營、篝火晚會、登山探險、天然泳池、沙灘排球、戶外訓練營地……這裡才是您康體休閑，健身娛樂的絕佳聖地。
碧波蕩漾的湖面，各具特色的島嶼，縱橫交錯的港灣，沿岸鬱鬱蔥蔥的森林，變幻莫測的湖光山色是該區的主要特色，此間可垂釣，可游泳，可水面泛舟，可登島攬勝，可避暑度假，還可坐上風馳電掣的快艇去體會那種步移景異的絕妙感受，是進行自然山水觀光游，水上休閑娛樂游的好場所。
生態環境優越，自然風光秀麗，探險漂流驚險，文化遺產眾多是本區的主要特色，區內植被豐茂，環境豐茂，環境優美，空氣清新，氣候舒適宜人，有保護完好的駱家坪原始森林，森林類型多樣，野生動植物種類繁多，被稱為南方綠色寶庫；有負離子含量高達69140每立方米的洪屏獅子口五疊泉，有仙女浴，噴口岩，白水洞，東坑等眾多的水體瀑布景觀，雲霧霞光，瑰麗動人，是進行康體休閑生態游，科普求知考察的絕佳去處，北河自虎嘯峽至鷺鶿坳流經區內長達15KM，虎嘯峽峽谷幽深，兩岸懸崖壁立，怪石成群，山高林密，古木參天，峽谷中水流急，落差大，是開展探險漂流娛樂客的最佳場所。現已經開發了茅山到塘里的漂流項目，吸引了大量的遊客前來漂流探險，還有建立唐朝的園藤寺遺址，元末明初陳有諒的練兵場遺址和梨壁山蘇維埃政府舊址，為開展歷史文化遺址考察游和革命傳統教育游提供了大量的素材。
歷史遺址，名人墓圓，科普探奇是況鍾園林小區的主要特色。區內的東門山遺址屬春秋時期的山坡型遺址，文物工作這者在此採集了大量的石器，陶片等；賽下山遺址為新石器至商周時期的村落遺址，屬省級文物保護單位，距今5000多年，是贛江流域一處較珍貴的史前遺跡，為開展歷史文化遺跡考察游提供了珍貴的資源。江西省興建最早的森林公園——況鍾園林，位於縣城東面，是靖安歷史名人，明代清官況鍾的墓圓，是開展名人文化游，歷史教育游的生動教材，同時是靖安城鎮居民工作之餘的休憩，娛樂的良好去處。
景區開放時間：8：00—17：00
南昌鄱陽湖大酒店門口集合乘車赴三爪侖國家示範森林公園(約2小時車程),游禪宗八祖馬祖道一大興叢林的開山之地，中國佛教協會現任會長一誠大師執掌方丈之所千年古剎【寶峰寺】（遊玩約50分鐘），追溯佛教淵源。可自費滑草（自理15元/人），中餐后征服落差急流，驚險刺激的【三爪侖漂流】（遊玩約2小時）。
交通指南
南昌到三爪侖漂流公交線路：
南昌青山客運站和洪城大市場汽車站有發往靖安縣城的班車，分依維柯和普通中巴兩種，依維柯30元，普通車28元，行約2小時。到靖安后在汽車站轉乘到三爪侖林場的汽車，到景區中心茅山15元，約27千米，行1-1.5小時，途中需翻一座較險陡的山，最險處稱“鐵門檻”。
線路：
南下北上：
從縣城往水口鄉方向進入景區，游金羅灣景區，參觀戰備時建造的羅灣地下發電廠，皮筏激情漂流，中餐后，游白水洞景區，宿度假山莊，篝火晚會，露天電影。次日游觀音岩景區，鳳凰坡極速滑草，江西第一野戰基地彩彈射擊對抗比賽，中餐后，櫓崖溜索，游千年古剎寶峰寺，宗教朝覲、禪宗揭密、燒香祈福，返程。
北上南下：
