中藥浴
中藥浴
中藥浴對人體具有獨到功效，自古以來一直受醫學界重視。沐浴前在水中“加料”亦有助促進健康。
目錄
中藥浴概述
葯浴，在中國已有幾千年的歷史。據記載自周朝開始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。偉大愛國詩人屈原在《雲中君》里記述：“浴蘭湯兮沐芳華。”其弟子宋玉在《神女賦》中亦說：“沐蘭澤，含若芳。”從清代開始，葯浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇。
在中醫中，葯浴法是外治法之一，即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法，其形式多種多樣：洗全身浴稱“藥水澡”；局部洗浴的又有“燙洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之稱，尤其燙洗最為常用。葯浴用藥與內服藥一樣，亦需遵循處方原則，辨病辨證選葯。即根據各自的體質、時間、地點、病情等因素，選用不同的方葯，各司其屬。煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎後用紗布包好（或直接把藥物放在鍋內加水煎取亦可）。製作時，加清水適量，浸泡20分鐘，然後再煮30分鐘，將藥液倒進盆內，待溫度適度時即可洗浴。在洗浴中，其方法有先熏后浴之熏洗法，也有邊擦邊浴之擦浴法。
中藥浴作用
中藥葯浴作用機理概言之，系藥物作用於全身肌表、局部、患處，並經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及裡，因而產生效應。葯浴洗浴，可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效。現代藥理也證實，葯浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增強肌膚的彈性和活力。
中藥浴種類
目前的市場常見的葯浴種類主要分為三類，包括：全身浴、坐浴、足浴，使用方法也非常的簡單，只需要把溶解好的藥水到入調好水溫和水量的浴盆或浴桶中，然後把身體泡在水裡即可；顧客在泡浴的過程中逐步可以感受到身體發生的變化。
全身浴：對於無禁忌症者可選擇全身浴，針對各種亞健康狀況，效果顯著，剛開始泡浴可能會感覺身體不適，但泡過以後卻非常舒適。
足浴：適合所有人群，舒經活絡、促進睡眠、緩解精神壓力、緩解足部及小腿肌肉關節酸痛，方便易用。
中藥浴工具
浴盆 市場上有木質 塑料制 瓷質。
中藥浴程序
1.用5,000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘。
2.泡完后再開火，將藥材與5,000c.c.的水一起煮滾30分鐘。
3.再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的葯湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。
5.最後，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時刻，記得至少要泡30分鐘喔！
中藥浴中醫理論:
在泡澡的過程里，如果你覺得很無聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，聽說這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些中
葯浴是傳統中醫外治療法的精髓所在，簡稱：立體療法。它是將藥液盛於器皿內，浸泡身體的某些部位或全身，利用水溫本身對皮膚、經絡、穴位的刺激和藥物的透皮吸收，達到治療疾病、養生保健的目的。它不同於一般的洗浴、溫泉浴等，而是按照中醫辨證施治的原則，根據不同的疾病，加入不同的藥物，進行治療。因藥物不經胃腸破壞，直接作用於皮膚，並通過透皮膚吸收進入血液，故較之內服藥見療效快，舒適，無任何毒副作用的優點，也不會增加肝臟負擔，因此被醫學界譽為“綠色的療法”。早在3000年以前，我們的祖先就懂得葯浴的作用。我國最早的醫方《五十二病方》中就有治嬰兒癲癇的葯浴方，《禮記》中講“頭有瘡則沐，身有瘍則浴”，《黃帝內經》中有“其受外邪者，漬形以為汗”的記載。可以講，葯浴的歷史源遠流長，奠基於秦代，發展於漢唐，充實於宋明，成熟於清代。現代我國民間還保留著用菖蒲、艾葉等煮水沐浴全身的習慣，以達到防疫、保健作用。
皮膚是人體最大的器官，除有抵禦外邪侵襲的保護作用外，還有分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能。百癬一洗凈純中藥浸泡療法就是利用皮膚這一生理特性，起到治療疾病的目的。百癬一洗凈中藥泡浴療法是通過藥物透皮吸收進入血液，達到調整全身陰陽氣血，調整臟腑的功能。清代吳師機謂其“按其位，循其經，核其形，就病治病，皮毛隔而毛竅通，不見臟腑恰直通臟腑也”。對於皮膚類問題而言，葯浴療法通過藥物作用、水的溫熱效應能夠到達調和氣血、平衡陰陽、疏通經脈、透達腠理、祛邪和中、溫經散寒、祛風除濕、清熱解毒、消腫散結、通絡止痛、養榮生肌等作用。不但可以治療各類皮膚類疾病還避免了肝臟首過效應，增加了病灶局部有效藥物的濃度，直接針對病因、病位發揮治療作用。同時溫熱刺激引起局部的血管擴張，促進局部和周身的血液循環和淋巴循環，加速新陳代謝，局部組織營養和全身機能得以改善，從而使疾病走向痊癒。
夏季葯浴六注意
炎炎夏日，暑氣逼人，痛痛快快地洗個澡，讓人頓感神清氣爽。如果在洗浴水中加入風油精，沐浴后渾身涼爽，還防長痱子；或將十滴水加入到水中，浴后雙目清明，清新舒適……這是生活中很多家庭常用的葯浴法，可能您有所不知，如在加入中草藥的水中洗浴，會使人渾身清爽之餘，還有健身之功。如果應用得當，中藥浴還有很多祛病強身的功效呢。 《黃帝內經》中有“其有邪者，漬形以為汗”（對因外邪侵入而致病者，用熱水浸浴，使之出汗，讓邪從汗出），《禮記》中有“頭瘡則沐，身有病則浴”，清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將葯浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等，認為內、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴法。中藥浴是根據中醫辨證，將選擇的中草藥煎成湯液，稀釋後進行沐浴的一種水療方法，屬於中醫外治法中的一種。中藥浴操作簡單，廉價無痛苦，只要在醫生指導下選對葯、按正確的方法使用，相對而言安全可靠，能避免其他給葯途徑所引起的毒副反應，便於患者實施自我葯療。在中藥浴的過程中應注意以下幾個方面的問題： 1.中藥浴必須請中醫師針對病情對證下藥，並按照醫囑製作葯湯，切勿盲目自行擇葯。 2.泡浴前必須先淋浴潔身，以保持葯池的衛生。浴后應立即用溫清水沖洗乾淨，拭乾皮膚，及時穿衣服。一般而言，熱水葯浴（39℃～45℃）適用於風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷後遺症、肥胖及銀屑病等；神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的葯浴溫度，以相當於或稍低於體溫為宜；25℃～33℃適用於急性扭挫傷。葯浴時，室溫不應低於20℃，局部葯浴時，應注意全身保暖，夏季應避風，預防感冒。 3.初浴時，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應后，再慢慢泡至肩位；洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水浴。由於汗出過多，體液丟失量大；皮膚血管充分擴張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發生眩暈或暈厥。如一旦發生暈厥，應及時扶出浴盆，平卧在休息室床上，同時給病人喝些白開水或糖水，補充體液與能量。或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。 4.嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的葯浴，而應以接近體溫之藥液沐浴，並有家人或醫護人員陪護，且沐浴時間不宜過長。妊娠或經期不宜泡葯浴，尤其不宜盆浴及坐浴。 5.全身泡熱葯浴易發生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身；泡葯浴時出現輕度胸悶、口乾等不適，可適當飲水或飲料；若有嚴重不適，應立即停止葯浴。 6.飯前、飯後半小內不宜進行全身葯浴。飯前葯浴，由於腸胃空虛，洗浴時出汗過多，易造成虛脫。飯後立即葯浴，可造成胃腸或內臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至噁心嘔吐。臨睡前不宜進行全身熱水葯浴，以免興奮后影響睡眠。