孕期嘔吐

大多數女性在懷孕6周時都會出現嘔吐，一般是在早晨起床後幾個小時以內。有的人明顯食慾下降，喜食酸辣，沒食慾，頭暈，容易疲倦，這些是正常的生理現象，通常對健康沒多大影響，不需要治療，不必過分緊張。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。12周的時候自然消失。但是如果反應強烈，或者12周以後還有，那就屬於中醫所說的“妊娠惡阻”了，要治療，不然會影響寶寶健康。

每個人的懷相都不一樣，一般在前三個月內是孕期反應時期，嘔吐是因為胃生理條件性得排斥食物，保護肚子里的寶寶，以後會逐漸好轉的。有人懷孕時就是吃什麼吐什麼，不過吐了還得吃，保持心情愉快，補充足夠的營養，寶寶一定會很健康漂亮的。

在懷孕早期，孕婦的絨毛膜促性腺激素水平會升高。雖然目前還不知道絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心，但是從時間上來看就是非常吻合現象，在噁心最嚴重的時候，其實也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。在懷孕早期還有一種激素能使孕婦嘔吐，那就是雌激素的迅速升高，這也被認為是引起孕婦孕吐的一個重要原因，當然其他激素也可能有所影響。孕期孕婦的嗅覺和對氣味的敏感度都會提高。比如：有人在遠處煎香腸，如果婦女聞到這種氣味，就可能引起噁心的反應，其實這種現象並不少見。這種敏感性可能是雌激素水平升高所造成的。如果腸胃變得脆弱。有些准媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。

一般在女性懷孕之後，腹中的胎盤就會分泌出一些絨毛膜促性腺激素，從而抑制胃酸的分泌。如果胃酸分泌量減少的話，就會使消化酶的活力大大的降低，從而嚴重的影響孕婦的食慾和消化功能。此時，孕婦就會出現噁心、嘔吐、食欲不振的癥狀。一些專家介紹：女性懷孕嘔吐實為排毒，這也是避免有害物質侵害的一種積極的反應。這種情況也是正常的，如果想要減輕的話就要吃一些清淡的食物，少吃那些油膩的食物和刺激性的食物，如果要是有嚴重的嘔吐情況的話，建議去醫院檢查，以免影響正常孕育。

(1)口含或少量吃進甜酸味、甘草味、姜味的食品，可以減輕噁心和嘔吐。

(2)西藥治療：口服維生素B1、B6各10毫克及維生素C100毫克，每日3次

(3)中藥治療。

(4)針灸治療：中脘、內關、幽門、足三里、三陰交。

(5)脫水嚴重者，應考慮補液；體溫高達38℃以上，脈搏120次/分以上並出現黃疸時，應考慮終止妊娠，及時進行人工流產。

心理療法 心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。

了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

飲食療法 其實孕早期（前三個月）胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。

儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。為了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。

飲食竅門 1、控制餐廳溫度，盡量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。

2、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐后，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道。

3、在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬），當聞到“難聞”的氣味時應急使用。

4、避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你噁心或心悸。

5、見到想吃的食物要馬上吃，不要等到拿回家再吃。因為有可能等買回家之後，就不再想吃了。即便是再想吃的東西，也不要多吃，控制食量，會使自己的感覺好很多。少食多餐是永遠不會錯的。

6、用餐前吃點鹹的東西，這樣可以調動自己的食慾。

7、冰涼的食物較容易接受。只要不是油膩的食物，都可以放涼以後食用。

8、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮薑汁，均可緩解噁心的癥狀。

9、避免咖啡、茶、薄荷。這些刺激性的東西不僅對胎兒無益，還會增加早孕反應，所以儘可能遠離。

10、多吃蛋白質食物（低脂餐、海產、蛋、豆類）。

多數婦女在懷孕后1～3個月內，常出現噁心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重，此謂“妊娠反應”。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。

孕婦噁心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準備一些餅乾，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，卧床休息20～30分鐘，噁心時再吃幾塊餅乾，噁心就會好一些。此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如麵包、餅乾、土豆、米飯等。不要吃油膩的食物和油炸的食物，可吃一些水果、牛奶以及少量含碳酸氣的飲料。

孕期嘔吐的特徵是過度嘔吐，它是一種嚴重的晨吐，這種現象在每200個孕婦中可能還不到一例。在首次懷孕的女人、年輕孕婦、肥胖女人、懷多胞胎的孕婦和上一次懷孕時出現過這種情況的女人中更容易發生。從神經來看，人與人不同的嘔吐中樞敏感性是出現這種情況的因素之一，有時心理壓力可能也是一個因素。與內分泌失調，維生素b缺乏和幽門螺桿菌感染一樣，飽和脂肪的過量攝入也是可能因素。

其癥狀是，反胃和嘔吐，排尿少，尿液呈深黃色(由嘔吐引起脫水跡象)；體重減少超過原體重的5%；嘔吐物中有血。如果不治療，頻繁嘔吐會引起營養不良、脫水，很可能對母嬰健康都有害，因此任何一個癥狀都應向醫生報告。嚴重的腹部疼痛伴隨晨吐(是否其他癥狀)，可能是膽囊或胰腺的問題，需要迅速治療。

反胃和嘔吐並伴隨上腹部疼痛在孕期6~9個月時，很少見。這些癥狀，更容易在代謝紊亂的孕婦中出現，這可能是先兆子癇(懷孕期間出現的高血壓狀態，通常伴有水腫和蛋白尿病)或急性肝病的跡象，需要立即就醫。