聽力

下課時分、放學路上、公共汽車上、吃飯的過程中，一部分的人們總是一邊戴著耳機 聽MP3，一邊跟著唱歌。由於周圍比較嘈雜，許多人都喜歡把MP3的聲音調得非常大，遮住周圍其他的聲音，完全沉浸在音樂之中。因為人們每天長時間使用MP3、MP4，所以聽力下降的問題越來越多。而根據相關規定，外語、外交、新聞、音樂、學前教育和醫學等專業都對聽力有一定的要求。

聽力減退、耳背，一般被認為是首神經衰弱、年紀大、耳朵不好使，其實聽力減退還可能與心血管疾病有聯繫。耳與心血管系統之間存在著密切的生理聯繫，耳與心血管系統的神經分佈部位，在大腦和脊髓等處相同或相近。人體在心血管致病因素的影響下，往往使耳蝸早於心肌出現病理改變，並損害耳蝸的功能，引起耳鳴、聽力下降。另外，神經細胞對缺氧的耐受力極差，如聽神經完全缺氧超過兩分鐘，就會出現不可逆轉的病理損害。而營養聽神經的血管極小，當出現動脈血管硬化或血液黏度增高等病變時，很容易造成血管腔狹窄或血流減慢，甚至造成血管閉塞，從而導致聽神經的損害，使其功能下降或喪失，這樣就可出現非耳源性耳鳴癥狀，甚至出現耳聾。因此，中年以後的人，若出現耳鳴及耳聾癥狀，應及時去醫院就醫。在檢查五官科的同時，還要對心血管系統進行相關檢查。

噪音是音高和音強變化混亂、聽起來不諧和的聲音。是由發音體不規則的振動產生的（區別於【樂音】），從物理學的角度來看：雜訊是發聲體做無規則振動時發出的聲音。噪音或聲音過大會刺激耳膜，每天長時間的噪音，會導致聽力下降，甚至失聰。

1、聽耳機聲音不宜過大，時間不宜過長。許多學生喜歡把MP3的聲音調得非常大，而且喜歡長時間地聽，這都是錯誤的。中學生聽耳機的時間不能過長，每次不能超過30分鐘，不能超過60分貝。”

2、不邊聽音樂邊做作業。學生在學習的過程中，不應該邊聽音樂邊做作業，要高度集中精力，提高效率，養成好的習慣。

3、聽力受損應及早就醫。中學生在聽MP3的過程中，如果出現了耳朵發癢、耳鳴，說話不得不提高嗓門的情況，這就是聽力受損的徵兆，學生們應該及早就醫，以免造成嚴重的後果。

4 、噪音環境引起的聽力損失應在三周內解決。市民應該在日常生活中採取適當措施保護聽力，如避免長期待在喧囂場所等。一旦發生因噪音引起的聽力損失，應該立即到專科醫院就診，聽神經受損傷水腫時間過長（超過三周），就會出現神經變性、壞死，喪失聽覺功能等癥狀。

5、遠離噪音和爆炸現場　例如放爆竹，因為較大的噪音可引起噪音性耳聾，而爆炸聲會造成爆震性耳聾。

6、遠離煙酒和耳毒性藥物

如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等，因為它們對聽神經有毒害作用。

7、避免打擊頭部

更不可掌擊耳部，擊打頭部可併發聽力損害，而掌擊耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見不鮮。

8、擤鼻涕時要掌握正確的擤鼻方法

應左右鼻腔一個一個地擤，切勿將左右鼻孔同時捏閉擤鼻，因為鼻腔後部與中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不當可將鼻腔分泌物驅入中耳腔，引起中耳炎。

9、是否適合坐飛機

有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽力下降。

10、謹防其他疾病

全身系統性疾病引起耳聾者，臨床上首推高血壓與動脈硬化，腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起，故對有這些病的患者應監護其聽力。

策略一：精神集中、心裡放鬆

聽力測試中，由於緊張心情和焦慮的情緒等心理因素, 會使原來熟悉的信息變得生疏；有時由於害怕成績差而產生的恐懼心理, 使考生局促不安, 影響正常發揮, 結果在心理上對語言理解處於抑制狀態。所以考生一定要保持良好的心情, 即考生必須充滿信心, 排除一切心理負擔去應試。發試卷前最好做一做深呼吸或閉目片刻之類的放鬆活動，放鬆自己的情緒，使自己處於平靜狀態。樹立必勝信念, 心慌意亂於事無補，集中精力、臨場不懼, 才是明智之舉。另外, 聽力試音的語速和音質與正式考試一致，因此, 一定要聽好試音，調整心態, 儘早進入考試狀態。

策略二：快讀瀏覽、積極預測

抓緊時間閱讀選擇項即充分利用時間，在聽音之前先把本題的選擇項快速瀏覽一遍。這樣做至少有以下兩方面的好處：第一，可以根據選項內容預測談話或短文內容, 以便對將要聽到的材料從心理上有所準備。第二，可以掃除生僻單詞、易混淆詞對應試者聽力上造成的障礙。既然事先閱讀選擇項如此重要，那麼該如何閱讀選擇項呢？由於可用來閱讀選擇項的時間非常短, 因此, 對選擇項必須採取快速閱讀的方法, 一定要避免逐詞閱讀, 否則就不可能在聽音前看完選擇項。

策略三：關鍵詞句、整體理解

注意聽短文的首句和首段, 文章的開首和開首段, 往往是對短文內容的概括, 如講話目的、主要內容、作者、論點、故事發生的時間、地點及事由等。要注意整體理解, 不要把思維停留在個別沒聽清楚的詞句上, 以免影響對後面內容的理解。還有，表示意義轉折、否定和遞進的詞如but, however, what’s more, besides等和表示時間、數字、年代等概念的數詞往往是非常重要的語言信息。總之, 捕捉信息重點是聽力測試中的重要一環，考生要學會抓關鍵詞句, 重視對全文的理解。

策略四：跳越難點、調整思路

聽的時候, 注意力要緊跟說話人的思路, 有些同學往往在碰到聽不懂的單詞時停下來, 想弄清楚這個單詞的意思后再往下聽，這種方法是不正確的。聽到不懂的生詞或有聽不清的地方是正常的事, 在這種情況下, 要當機立斷, 毫不猶豫地大膽跳過去, 接著往下聽。有的時候, 我們可以通過上下文猜測到該單詞的大意, 因為一般說來, 對話中的詞句, 尤其是重要的詞語, 往往會以其他形式在對話中重現, 我們稱之為“多餘信息的重現”, 考生要培養這種跳越難點, 從上下文判斷詞意的能力。

策略五：邊聽邊記、防止遺忘

考生應養成邊聽邊記的習慣。如考生能基本聽懂單句、對話和語段中的內容，但聽完后發覺記不住某些內容, 特別是數字、時間、日期、人名、地名等細節，這就證明在聽力測試中，不能光憑大腦記憶，一聽而過，而要養成聽音過程中邊聽邊記，這樣在選擇時就能有把握了。這裡需強調指出的是聽力測試中的“記”應是速記, 而不是聽寫, 速記時要使用自己認識的最簡便的, 最迅速的辦法, 例如，字母、縮寫符號甚至中文或只有自己才能辨認的符號。

策略六：大膽猜測、不留空白

克服猶豫不決的毛病, 對自己有把握的試題應快速作答, 對無把握的試題也要在所聽信息的基礎上排除錯誤選項，進行優化處理。不會作答的, 立即暫時擱置, 準備聽新的題目。建議考生將做不出來的題做上記號, 先空在那裡，待所有聽力試題完成後, 選一個在正確答案中出現頻率最少的字母項。聽力測試完畢后, 若有不明白的地方, 也屬正常。待有時間時, 再根據上、下文及問題、選項進行推理, 選出合理的答案，切勿留空白。已選出的答案, 切勿輕易更改。

總之，聽力理解是高考英語試卷中難度較大的項目，只要我們充分了解高考聽力測試的特點，針對目標，制訂訓練計劃並堅持不懈努力，相信在高考中就能發揮上佳水平，取得好成績。平時訓練要有意識地對試題類型進行分類，並選擇使用正確的解題原則進行解題，到考試時才會得心應手。

一、強調話語的整體理解

高考聽力測試題的設計主旨是檢查考生在語篇層面上對聽力材料的理解能力，這種理解必須建立在對語篇的整體理解之上。因為，無論是對話還是獨白，沒有整體知覺是不可能實現確切理解的。

二、強調口頭語言的真實性

高考聽力測試題的語料是來自生活的真實語料，而不是為了檢測知識而專門準備的不具備交際條件的語料。真實的語料是具有真實語境，真實動機，真實心態，真實人際關係和真實交際策略的實際的言語活動。

三、強調社會語言策略的具體把握

考生在接受真實的語料時應當使用適當的社會交際策略，把聽的重點放在有目的地獲取信息上，在獲取信息的過程中，考生應當在整體語篇理解的背景上把各種具體信息聯繫起來，在頭腦中構成真正符合實際情景的心理畫面。當然，這需要考生在平時的訓練中就逐步積累實施社會語言策略的體驗和經驗。

四、強調情感情緒因素在口語表達中的重要作用

聽力的真實語料應當具有充分的情感成份，說話人的情感情緒隨著話語進行的具體情況的變化而變化，考生應當善於體會這些變化，並從中體會語篇的整體意識。

五、強調聽力技能的熟練運用

聽力試題實際上涉及對語境的體驗，聽的過程中的預測活動，對談話人社會角色的分辨，對交際策略的實際運用等項技能的實際運用。由於高考聽力語言材料是真實性較強的材料，所以，這種試題就要求學生十分熟練地使用各種聽的技能。

據最新統計，我國目前有近200萬人患有聽力障礙，其中兒童約佔50%，看來聽力保健也得從娃娃抓起。兒童聽力減退的原因盤點一下主要有下面的六個。

原因一：掏耳

當孩子叫嚷耳朵癢時，有些父母會信手取來髮夾、短木棒、毛線針等物，甚至直接用纖長的手指甲，在孩子的耳朵里盲目掏挖。這時，只要稍有疏忽或不慎被他人碰撞，極容易戳破孩子耳道深處的薄薄的鼓膜，造成鼓膜破裂、穿孔，不僅引起耳痛、出血，而且還使外耳與中耳腔直接相通，細菌也就乘虛而入，引起感染，要知道鼓膜參與聲音傳導，若鼓膜穿孔會直接影響兒童聽力。

原因二：中耳炎

由於耳咽管解剖結構上的特點，幼兒在傷風感冒、以平仰位置吸吮乳汁或噁心、嘔吐時，常常會引起中耳腔的細菌感染，發生急性化膿性中耳炎。當中耳腔內膿液不斷增多時，孩子會因耳痛加劇而大哭，中耳腔內膿液增多的壓力也會引起鼓膜穿孔、破裂。如果不及時就醫或治療不徹底，會造成慢性化膿性中耳炎，如鼓膜不斷遭到破壞，穿孔越來越大，對聽力的影響將日趨嚴重。

原因三：藥物中毒

孩子患傷風感冒、頭痛發熱時，如醫生盲目給孩子注射鏈黴素、慶大黴素，卡那黴素等耳毒性藥物，會導致少數過敏體質的孩子內耳聽覺器官中毒，聽力明顯下降，甚至耳聾。如果病情發生在孩子學說話之前，孩子就可能變成聾啞人。據統計，因使用這類藥物引起的耳聾占藥物性耳聾的97%。因而，應盡量避免使用這些耳毒性藥物。

原因四：外傷

耳外傷原因包括：孩子淘氣時，有些父母盛怒之下，不分清紅皂白給孩子幾個巴掌；喜慶佳節，燃放的鞭炮突然在孩子耳邊爆炸，巨大氣浪直衝耳道內鼓膜；游泳時，孩子一側耳朵先撞擊水面；以上外傷都會造成鼓膜破裂、穿孔，直接造成聽力減退。

原因五：噪音

有些孩子在收看電視或收聽音樂時，往往喜歡把音量開得很大；有的孩子還喜歡大音量聽耳機，戴上耳機一聽就是幾個小時，無論在行走或做功課時都不願取下。殊不知，長時間接觸高分貝的噪音，會對內耳聽覺器官的神經末梢造成不良刺激，對聽力的損害也很大。

原因六：耳周病變

耳朵周圍鄰近器官的病變，有時也會涉及到中耳腔，從而引起聽力減退。如鼻炎、副鼻竇炎、扁桃體。

研究表明，孩子們對聲音的感應要比成年人靈敏。許多玩具都會發出各種聲音，噪音高達120分貝以上，玩具電話竟然達到123分貝的噪音，長期下來對於兒童的聽力具有很大的傷害。

醫學專家們近年發現，隨著新奇玩具的大量出現，尤其是噪音大的玩具，對嬰幼兒的聽力危害越來越大。家長在挑選玩具時也不要忘記噪音對嬰幼兒聽力的消極影響。另外，一些看似安全的玩具如使用不當也會對嬰幼兒產生危害，比如經過擠壓能吱吱叫的空氣壓縮玩具，在10厘米之內發出的聲音可達78至108分貝，相當於一台手扶拖拉機在耳邊的響動。

隨著人們生活水平的提高及老齡化社會的到來，中老年人聽力下降、耳鳴、耳聾的發病率越來越高，有的則是濫用腎毒性藥物的結果。研究發現，許多單味中藥對治療耳鳴、耳聾，改善聽力有一定效果，特別是一些補腎中藥，療效更加顯著，這正應了中醫“腎開竅於耳”的理論。現輯錄如下，供選用。

淫羊藿：有補腎壯陽、強健筋骨、祛風除濕之功。研究發現，本品與其它補腎藥物配伍，可治療腎虛耳鳴、耳聾，並可保護和改善腎功能。

補骨脂：有補腎助陽、溫脾止瀉之功。藥理研究表明，補固脂有擴張冠狀動脈、改善心功能、增加耳蝸血液循環的作用，是目前治療聽力下降、腎虛耳鳴、耳聾的有效藥物之一。

骨碎補：有補腎、接骨、活血之功。臨床觀察發現，骨碎補煎劑與硫酸鏈黴素同用，能明顯減輕硫酸鏈黴素的腎毒性反應，推測本品對鏈黴素毒性有一定的解毒作用。

茯苓：有利水滲濕、健脾補中、寧心安神之功。研究發現，茯苓保護內耳的機制可能是通過影響內淋巴液的數量及離子成分，或直接作用於細胞而發揮作用。茯苓有利濕之功，並能促進鈉、鉀、氯離子的排除，促進體內藥物的排泄，降低血中及內淋巴液中的藥物濃度，從而減輕耳毒性藥物對內耳的損害。

丹參：有活血化瘀、涼血消癰、除煩安神之功。藥理研究表明，丹參能改善微循環血流速度，增加耳蝸血流量，擴張血管，降低血液黏稠度，促進細胞有氧代謝及能量供應。

葛根：有發表解肌、昇陽透疹、解熱生津之功。藥理研究表明，葛根能擴張腦及內耳血管，調節血運，促進細胞代謝，改善內耳血液循環，對內耳細胞功能恢復有明顯效果。

川芎：有活血行氣、祛風止痛之功。藥理研究表明，川芎能擴張血管，改善微循環，並能透過血腦屏障，改善顱內血液循環，調節耳蝸血流供應，從而改善耳鳴、耳聾諸症。

靈磁石：有潛陽安神、聰耳明目、納氣平喘之功。本葯是中醫治療耳鳴、耳聾的傳統藥物。近代研究發現，耳聾與鐵代謝紊亂有關，補充鐵劑，可有效改善耳鳴、耳聾癥狀。靈磁石是含鐵量很高的一味中藥，故可治療聽力障礙。

冬蟲夏草：有補肺腎、益精氣、止喘嗽、扶虛損之功。臨床觀察發現，本品能防止藥物性腎、耳損傷，且不影響藥物的抗菌作用，為臨床安全應用腎、耳毒性抗生素提供了保障。

2021年3月3日是第二十二個“全國愛耳日”、第九個“世界聽力日”。今年的主題是“人人享有聽力健康 篩查·康復·溝通”。

中國聽力殘疾人口2700多萬

據世界衛生組織（WHO）最新報道，超過全世界人口的5%患聽力損失，其中包括4.32億成人和3400萬兒童。11億年輕人由於娛樂環境中的噪音而面臨聽力損失的風險。65歲以上的老年人中，約有三分之一的人患有殘疾性聽力損失。據估計，到2050年將有9億多人出現殘疾性聽力損失。聽力損失直接影響日常溝通，改變患者性格，甚至影響社會經濟發展。

中國人口基數大，聽力殘疾人口有2700多萬。新生兒先天性聽障的發生率為1‰-3‰，每年有2.3萬新生聽障兒童出生。隨著年齡增長永久性聽障發生率有增長趨勢，5歲前聽障發生率2.7‰，青春期3.5‰，65歲以上老年人聽力損傷比例高達1/3。

新生兒聽力篩查 你給孩子測了嗎？

據統計，我國新生兒先天性聽障的發生率為1‰-3‰，每年有2.3萬新生聽障兒童出生，而這些孩子們如果不能得到很好的干預治療，將會嚴重影響他們以後的生活，同時也會給家庭和社會帶來很大的負擔。

醫生建議，新生兒的聽力篩查以及對聽力及言語的發育觀察，是早期發現聽力損失的重要手段。寶寶出生三天左右，須接受耳聲發射初篩，如果家長發現孩子未通過，則應於42天進行雙耳復篩，仍未通過者則需要在3個月齡內轉診至指定的聽力診斷中心進行診斷。

“貴人語遲”你信嗎？

民間有句諺語，“貴人語遲”，很多孩子一歲多了還不會喊“爸爸，媽媽”，有的孩子兩歲了還不會“組詞”，甚至有的孩子五六歲了說話依然吐字不清，但他們的生長發育和智力又一切正常，對於這些孩子，家長就應該警惕。

兒童期是聽覺、言語發育的關鍵時期，家長應持續留意孩子的聽力狀況，當發現兒童對日常生活中常見的聲音沒有明顯反應，比如總把家長的話當成“耳旁風”、看電視時聲音開得特別大、有異常響動時孩子沒有動靜、接電話習慣只用一側耳朵等，家長就應警惕孩子可能有聽力障礙，及時就醫。

還整天帶著耳機聽歌玩遊戲嗎？

世衛組織公布了一組數據，目前全球12-35歲的年輕人中，有約11億人正面臨著不可逆轉的聽力損失風險，而音頻設備音量過大，成為了聽力下降的“第一殺手”。如果不積極干預的話，預計到2050年，有超過9億人患殘疾性聽力喪失。

青少年由於學習壓力大，喜歡玩手機、玩電腦時帶耳機，但長期使用耳機會有喪失聽力的危險，無論是頭戴式耳機還是入耳式耳機，聲音對耳蝸、鼓膜的刺激都更加直接，長時間使用都會損傷聽力。

建議在日常生活中，年輕人佩戴效果耳機音量控制在60分貝以下比較安全，每天佩戴耳機盡量不要超過2-3小時，每次佩戴30-60分鐘左右最好休息15分鐘以上；使用手機、電腦時，最好使用外放式播放；注意勞逸結合；當出現耳部聽力異常，出現耳鳴、耳聾、聽力下降等不適時，及時到耳鼻喉科進行諮詢，以免造成不可挽回的損害；此外，對於長期處於高噪音環境下工作的人員，可在工作時佩戴耳塞，減少噪音對耳功能的損害。