紅燒鯉魚

以鯉魚等為主材製成的魯菜

紅燒鯉魚是一道以鯉魚為製作主料,以花生油濕澱粉大蒜醬油等作為輔料製作而成的家常菜,紅燒鯉魚的烹飪技巧以紅燒為主,口味屬於咸鮮,呈黃色,魚嫩蘑香,汁濃味美。

適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營養不良性水腫、腳氣浮腫咳喘者之人食用;同時適宜婦女妊娠水腫胎動不安、產後乳汁缺少之人食用;凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹皮膚濕疹等疾病之人均忌食;同時鯉魚是發物,素體陽亢及瘡瘍者慎食。

特色


呈黃色,魚嫩蘑香,汁濃味美。
紅燒鯉魚
紅燒鯉魚
鯉魚,金鱗赤尾,形態可愛,肥嫩鮮美,肉味純正,(詩經):“豈其食魚,必河之鯉”。說的就是黃河鯉魚。史料載:“孔子娶於宋,並宦氏。一歲而伯魚,伯魚三歲,魯昭公以鯉魚賜孔子。孔子榮君之職,因名子曰鯉,字伯魚。”漢時有“就我求珍餚,全盤燴鯉魚”的讚美詩句。宋代醫學家蘇頌把“膾鯉”列為“食品上味”。
據《三秦記》載:“龍門山,在河東界,禹鑿山斷門一里余,黃河自中流下,兩岸不通車馬,每見春季有黃鯉魚,自海及諸川來赴之。一歲中不過七十二。初登龍門,即有雲雨隨之,天火自后燒其尾,乃化為龍。”
唐代詩人李白《贈崔侍卿》詩曰:“黃河三尺鯉,本在孟津居,點額不成龍,歸來伴凡魚。”“凡魚”能變成龍者寥寥可數,跳不過龍門者則有“點額”、“暴鯉”之災。後世把在科場考試中名落孫山的人說成是“點額而還”。

做法


做法一

用料
食材用量
鯉魚1條
食用油適量
適量
料酒適量
老抽少許
冰糖6塊
老陳醋1湯匙
生抽適量
香菜1根
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
鯉魚一條,這條魚2斤半左右,去鱗凈膛剪麒。
步驟二
步驟二
步驟二
去掉魚腥線,看到圖中這條白線了嗎,去掉這條魚腥線魚就不腥了,在距離頭部3~4厘米處切一刀,會看到一個小白點,慢慢把它拉出來即可。
步驟三
步驟三
步驟三
魚身切刀,放蔥段薑片料酒鹽進行腌制,這個是腌制好放冰箱里第二天中午做的。
步驟四
步驟四
步驟四
鍋中油熱後放入魚,油溫要高,最好用不粘鍋魚皮完整。
步驟五
步驟五
步驟五
煎5,6分鐘后翻面,一定要表皮定型后再翻面。
步驟六
步驟六
步驟六
兩面煎定型后把魚推到一邊,加蔥段,蒜瓣,薑片,2少生抽,1勺老抽,1勺料酒,1勺陳醋,8塊冰糖爆鍋。
步驟七
步驟七
步驟七
加入適量水
步驟八
步驟八
步驟八
加入最喜歡吃的魚泡魚油
步驟九
步驟九
步驟九
小火咕嘟收汁,中間可以用勺子往魚身上淋淋湯汁便於入味中間翻個個兒,注意動作要輕,別把魚弄碎了。
步驟十
步驟十
步驟十
盛盤,撒上香菜末,倒上魚湯汁。

做法二

用料
食材用量
鯉魚一條
半根
幾片
花椒幾粒
八角一個
2瓣
少許
啤酒半瓶
料酒1勺
米醋一小勺
白糖少許
干紅辣椒一個
魚籽一斤
十三香少量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
先把魚籽放料酒,蔥花,十三香,蒸熟,用微波爐也可以,先弄熟。
步驟二
步驟二
步驟二
魚,收拾乾淨,洗凈改刀。
步驟三
步驟三
步驟三
準備好所有材料,干辣椒,蔥,姜,蒜末,八角,花椒,熱油鍋,倒入圖片所有材料,爆香,放少許糖,開始煎魚
步驟四
步驟四
步驟四
烹入,少許米醋,料酒,倒入海鮮醬油,加入半瓶啤酒,加適量鹽(燉淡水魚,放啤酒是關鍵)可以去腥和土味,在填適量水。
步驟五
步驟五
步驟五
馬上要開始燉了,蒸熟的魚籽放在上面,開中火,燉到把湯汁收干。
步驟六
步驟六
步驟六
出鍋,淋上香菜蔥花

做法三

用料
食材用量
鯉魚一條
蔥姜
八角,花椒
糖、醋、醬油酌量添加
黃豆醬1勺
香菜
香油
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
將魚洗凈,切成6-8厘米的段。
步驟二
步驟二
步驟二
加入醬油、鹽、酒、姜、腌制10分鐘。
步驟三
步驟三
步驟三
糖、醋、醬油、姜、蒜、蔥、料酒、口味一個人喜好添加。
步驟四
步驟四
步驟四
熱鍋涼油,油溫稍高一點依次放入魚段。
步驟五
步驟五
步驟五
煎至兩面斷生金黃色,加入調好的調料,然後加水一碗。
步驟六
步驟六
步驟六
大火燒開,加入一勺黃豆醬,喜歡吃辣也可加入辣椒段或者出鍋前放點小米辣,小火慢燉,等待美食出鍋。
步驟七
步驟七
步驟七
當湯汁不多時,大火收汁,加入香油,準備出鍋。
步驟八
步驟八
步驟八
裝盤,撒入香菜,紅燒魚來嘍

做法四

製作食材
鯉魚一條(一斤半到兩斤的魚最好)、蒜頭兩頭整的、薑片5-6片、小香蔥3根、小紅辣椒10個左右分兩段切,依個人口味酌量添加(超市有的買盒裝的)、辣豆豉(可用辣椒醬代替)1大匙、豆瓣醬2大匙、鹽少許、雞精1小匙、料酒1匙、清水2碗、1兩純瘦肉餡、植物油
製作流程
將殺好的鯉魚控干水,最好準備一條幹凈餐布或者廚房專用紙巾再將魚上的水分吸干,油入鍋燒熱,把準備好的魚放裡面煎至黃色在翻面煎成黃色,將魚裝盤待用,如果手藝到家魚也可以一直放在鍋里進行別的程序操作,再將肉餡放入鍋里炒變顏色,放少許料酒,再接著放豆瓣醬還有辣椒醬和肉餡炒勻,這時薑片和整粒的蒜也放進去小炒一分鐘,把煎好的魚再放進去,加兩碗水放入小紅辣椒,這會可以放一點點鹽,因為豆瓣醬和辣椒醬里都有鹽味,再放雞精粉蓋上鍋蓋改中小火燒至湯快收干時把魚裝好盤,裡面的湯劑留在鍋里把切好的小香蔥放入鍋里翻炒兩下關火,將湯劑淋到魚上。這道菜就做成了,看似複雜,其實材料都準備好做起來很快簡單。

做法五

製作食材
主料:鯉魚
輔料:油、鹽、醬油、蔥、姜、蒜、花椒、大料、豆瓣醬、料酒、醋、香菇、冰糖、水
製作流程
1.將魚洗凈切兩段(因魚太大,如果魚小或有足夠大的鍋也可以不切),撒少許鹽和料酒,蓋保鮮膜放入冰箱排酸8小時以上。
2.做之前將魚從冰箱取出用水沖一下,並用廚房紙將魚身上的水擦乾淨。放入不粘鍋中煎至兩面金黃。
3.準備好香料和調料
4.鍋中放入油,加香料炒一下
5.加入調料和水,調好味
6.放入煎好的魚
7.蓋上蓋子大火燉約20分鐘
8.好了,裝盤時將魚拼在一起就可以上桌了。

做法六

製作食材
鯉魚(1條)
輔料:薑絲(適量)、蒜米(少量)、鹽(少許)、料酒(少許)、醋(適量)、醬酒(少許)、豆豉(適量)、香菜(少許)、蔥花(少許)、紅椒(少許)
小貼士:
鯉魚收拾好后一定要記得抽筋,也就是鯉魚身上的兩根白線,弄好後放入盤中用保鮮紙包起來放入冰箱冷藏2至6小時。
製作流程
1.配料準備好就開始了,先打大火,在鍋中放入適量油,然後將鯉魚放入鍋中心煎,大約半分鐘后將魚翻身。
2.大概再過半分鐘魚就煎得差不多了,再往鍋中倒入一碗水繼續燒魚,並放入料酒、薑絲和鹽,然後蓋上鍋蓋
3.一分鐘后再往鍋中加入適量醋、醬油、豆豉和蒜米,最後將切好的紅椒絲也放入鍋中。
4.再過五分鐘就差不多了,將魚直接盛入鋪好香菜的盤中,然後將蔥花灑入鍋中的魚湯中,再將魚湯均勻的倒入盤中即可。

做法七

製作食材
主材料:鯉魚1條、鹽1/4小匙、麵粉適量
配料:榨菜、香菇、冬筍豌豆各50克、五花肉末100克、蔥半根、姜2片、蒜3瓣
調味料:郫縣豆瓣醬1+1/2大匙、料酒2大匙、老抽1/2大匙、生抽1/2大匙、白鬍椒1/4小匙、水1小碗、白糖1/2大匙、香醋1大匙
製作流程
1.魚去鱗、內臟,表面打上斜花刀。1/4小匙鹽在手裡搓勻后,抹在魚表面和肚子里。魚肚子里放入切末的姜蒜除腥腌制入味。
2.蔥切成蔥花,姜蒜切末。榨菜、冬筍、香菇切成小丁備用。
3.把魚兩面沾抹一層麵粉。
4.鍋里放油燒熱后,放入魚煎至兩面金黃備用。
5.鍋中放少許油,先放入肉末炒至出油,再下入蔥姜蒜末炒香。
6.加入香菇丁、筍丁、榨菜丁、豌豆炒勻。
7.加入豆瓣醬炒出紅油
8.加入清水、生抽、老抽、料酒、白鬍椒、白糖、香醋燒開。
9.放入煎好的魚轉小火燜20分鐘。中間可以把魚翻一次面,燒至餘下少量湯汁即可。

做法八

製作食材
主料:鮮活鯉魚1條約750克
配料:花生油100克、濕澱粉25克、大蒜5克、醬油25克、松蘑15克、料酒25克、生薑5克、味精1克、胡椒粉1克、辣椒面1克、精鹽1.5克、芝麻油2克。
製作流程
1.將鮮鯉魚洗凈,去鱗,去鰓,在腹剖處用刀劃開,去內臟,洗凈血沫,兩邊斜剞5刀。
2.松蘑水發后,洗凈泥沙,去蒂根,大蔥去皮,洗凈,均切成細絲;生薑洗凈,去皮,切成片。
3.鍋內放入花生油,旺火燒熱,稍次序卻時,將整條鯉魚下鍋煎成兩面成黃色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑絲、精鹽、醬油、薑片、燒開,改小火燜熟,再放入蔥白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盤,即可。

做法九

製作食材
主料:鯉魚一條
輔料:薑絲、蒜米、鹽、料酒、醋、生抽、青紅椒、白果數顆。
特點:魚味鮮香
製作流程
1.配料準備好就開始了,先打大火,在平底不粘鍋中放入適量油,然後將鯉魚放入鍋中心煎。
2.魚兩面煎得都差不多了,再往鍋中倒入一碗水繼續燒魚,並放入料酒、生抽薑絲和鹽,然後蓋上鍋蓋。
3.魚直接盛入盤中,然後將青紅椒粒白果灑入鍋中的魚湯中翻炒調味,再將勾芡均勻。
4.最後倒入盤中即可。

做法十

製作食材
黃河鯉魚750克、味精2克、熟豬油500克、食鹽10克(實耗約100克)、醬油50克、白糖15克、蔥白15克、紹興酒15克、蒜瓣10克、水澱粉30克、生薑10克。
製作流程
1.先把魚去鱗、鰓、鰭,然後剖腹除去內臟,沖洗乾淨,瀝干水分。放肉墩上用刀剞上花刀,用醬油25克、鹽5克、紹興酒8克浸腌片刻。在豬肥膘肉的剔皮部橫剞數刀,再順長切成火柴根厚的雞冠肉片。姜、蒜切片,蔥斜切為3厘米長的馬耳形待用。
2.火上架炒勺燒熱,倒入熟豬油500克,燒至八成熱時,把腌入味的魚分兩段(前、后兩部)下勺,炸至上色潷漓出油,炒勺內留油25克,把豬肥膘推入煸炒,緊接放入蔥、姜、蒜微炒,然後加湯500克,醬油50克、鹽7克、白糖15克、紹興酒7克和味精2克,將炸好的魚放入,移小火燒30分鐘,使魚入味。再用水澱粉30克勾芡汁,將魚盛入魚盤內對接成一條,所有的芡汁全部淋澆在上面,即可上桌。
製作關鍵
1.炸魚不宜太老,定型即可。
2.文火慢燒,使之入味,勾芡宜薄,明汁亮芡。

營養價值


1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A維生素D
2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。

食物相剋


鯉魚忌與綠豆芋頭、牛羊油、豬肝雞肉荊芥甘草南瓜赤小豆狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服。
鯉魚與鹹菜相剋:鯉魚肉中含有豐富的蛋白質;鹹菜在腌制過程中,其含氮物質部分轉變為亞硝酸鹽。當鹹菜與鯉魚混合在一起燒煮的時候。鯉魚蛋白質中的胺就會與亞硝酸鹽產生反應,生成一種叫亞硝胺致癌物質,這種致癌物質在進入人體后,可引起消化道癌腫,危害性頗大。
1.鯉魚與雞肉相剋雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。古籍中常見到雞魚不可同食的說法,主要不可同煮,同煎炒。
2、鯉魚與狗肉相剋:二者生化反應極為複雜,可能產生不利於人體的物質。
3.鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫
4.鯽魚與豬肝相剋:同食具有刺激作用
5.鯉魚與豬肝相剋:同食會影響消化
6.鯉魚與甘草相剋:同食會中毒
7.鯉魚與南瓜相剋:同食會中毒
8.鯽魚與豬肉相剋:二者起生化反應,不利於健康
9.鯽魚與冬瓜相剋:同食會使身體脫水
10.鯉魚與赤小豆相剋
11.鯽魚與蜂蜜相剋:同食會中毒
12.鯰魚與鯰魚牛肝相剋
13.鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。
不適宜人群
無成年人陪同的三歲以下幼兒以及老人